很多时候，因为我们没有足够的医学知识，也不会自己治疗，出了事，医院。但是从医生的角度来看，很多疾病听起来很吓人。事实上，这位退休医生坦言：医院治疗很麻烦！不用太担心。

1.鼻炎——每天用盐水洗鼻子。

其实鼻炎是一种很正常的疾病，几乎很多人在生活中都会遇到鼻炎的症状。缓解轻度鼻炎的方法很简单，每天用生理盐水冲洗鼻腔一到两次即可。但需要注意的是，使用生理盐水时，应使用0.9%的生理盐水，这是一种需要医生配制的特殊生理盐水，而不是用盐浸泡的水。用生理盐水清洗鼻腔，可以保证内部的过敏原和分泌物得到充分的清洗，维持鼻腔的健康环境，保证鼻粘膜的功能。

2.慢性咽炎——蒲公英根泡水喝。

慢性咽炎是一种很难受的疾病，很多药物都无法缓解。其实这个时候可以用中成药来缓解咽喉不适。你只需要选择金银花、蒲公英、菊花制成的金菊茶。喝了之后可以缓解喉咙不适。在中医理论中，金银花、菊花、蒲公英都有很好的清热解毒作用。金银花有抗病毒作用，非常适合治疗咽炎。现代医学研究发现，慢性咽炎通常是由细菌感染引起的。金银花可以杀死细菌感染的病灶，再配合蒲公英清热解毒，利尿消肿，可以很好的缓解咽喉不适的症状。

3.宫颈糜烂-正常的生理现象

宫颈糜烂在现代已经困扰了相当一部分女性群体。但实际上，在现代医学的研究中发现，宫颈糜烂只是一种“宫颈柱状上皮异位”的正常生理现象。宫颈糜烂听起来可能真的很吓人，但实际上我国女性十个有九个可能有宫颈糜烂的症状。外在表现为白带异常、外阴瘙痒或腰小腹疼痛。虽然宫颈炎症、宫颈瘤样病变、癌变都表现出宫颈糜烂的作用，但我们并不能确定宫颈糜烂导致了这些疾病。其实你不用太担心。你只需要正常一点，配合医生的治疗就可以了。

以上症状听起来很吓人，但都是现代社会生活环境中常见的症状。当你得知自己有这些症状时，你不需要恐慌。正常点，遵医嘱就好。不仅仅是这些疾病，我们生活中还有很多其他的疾病吓到了自己。虽然我们不能保证自己不会出现这些症状，但是当这些疾病来临时，我们也不要过于恐慌，这样会导致心理问题。