药补不如食补，养肝也是如此。枸杞菊花决明子茶，明亮眼睛最动人

越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实，这些茶从严格意义上来说，不是真正的茶，这些在中医中是被归类为药材的。也就是说，在某种程度上，喝茶，也是在喝药。所以，喝茶这件事，非常有讲究，如果喝错了，反而伤身。

俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。

眼睛的作用不言而喻，因此，平日里，我们格外爱护眼睛。看书，看电脑，工作，一定要注意闭目养神。在生活中最常见的东西就是枸杞，菊花，决明子，山楂，也是很多人都习惯性地用它来泡水喝，决明子是一种具有非常好的清肝明目作用的中药，并且决明子还可以清除体内脂肪，具有一定的辅助治疗高血脂和减肥瘦身的效果。

清肝泻火，养阴明目，降压降脂。适用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。近代实验研究证实，枸杞子、菊花、决明子均有不同程度的扩冠状动脉、改善微循环、降低血脂、降低血压的作用。

脑卒中后遗症偏于实证、肝火偏旺、肝阳上亢者有满意疗效。不仅是杞菊决明子茶对人体很有好处，就算是把这三种药材分开泡水喝也是非常有益的

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