金银嘉花，郁烈芬芳。黄似赤金，白如银霜。体态轻盈而绰约，身姿秀美而端庄。不扎根于樊篱，却引蔓于岩上。隐芳踪于薄丛，不自炫而自悦；振秀美于荒郊，却自律而自强，这是大家对于金银花的评价，当然的，金银花茶还可以搭配菊花茶一起泡水喝，那好处有哪些呢？相关的介绍如下！

喝金银花菊花茶的好处

　　1、金银花能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。

　　2、金银花可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，而菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。

金银花菊花什么时候喝

　　1、金银花

　　金银花性质寒凉，具有去火的作用，适合在炎热的夏天饮用。而泡水之后不适合在空腹的时候饮用，因此一般建议在饭后的30-60分钟饮用会比较好，能帮助缓解饭后油腻，还有利于人体很好地吸收金银花中的营养成分。

喝金银花茶注意事项

　　1、不宜大量喝

　　金银花叶子药性偏于寒凉，不建议大量服用，否则可能会刺激肠胃，引发肠胃不适，一般建议金银花叶子的用量为10-30克左右。

　　2、不宜长期喝

　　金银花的叶子药性寒凉，如果长期服用可能会损伤脾胃功能，不利于脾胃健康，一般建议症状好转后即停服金银花叶子。

　　3、避免经期喝

　　女性在服用金银花叶子的时候，最好是避开经期服用，因为金银花叶子的药性寒凉，经期服用过多的金银花叶子可能会影响经血的排出，导致出现经期血块或痛经等不适。