寒露是二十四节气中的第17个节气，也是秋季的第5个节气。它是最早出现“寒”字的节气，也代表天气由凉爽向寒冷的转折。俗语说“寒露寒露，遍地冷露”，是指气温开始逐渐下降，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。
秋天的收获
寒露正是秋收的好时节，小朋友们亲手采摘一颗颗成熟的果实，感受着丰收的喜悦。
菊花初相识
寒露时节由于气候原因，孩子们在户外能找到的菊花不多，为了让孩子们更加深切的感受到菊花独特的美，我们把菊花带到了幼儿园，孩子们见到菊花后立马想起了自己周末的寻找菊花之旅，三三两两的凑在一起互相分享着，乘着孩子们对菊花的热情，我们向孩子们介绍了菊花的花瓣，根，茎，叶。
菊花初制作
寒露时节，正值菊花盛开，我们在了解了菊花的形态特征后，小朋友们用灵巧的小手制作了漂亮的菊花，快来欣赏一下吧！
菊花初品味
菊花茶是什么味道？带着对菊花茶的期待，我们开始了探索菊花茶之旅！
寒露时节我们应该怎么做呢？
穿衣适当
俗话说“白露身不露，寒露脚不露”，从这天起早晚温差越来越大且温度降低，寒露节气后要注意孩子脚部和腹部保暖，穿上高腰袜子，塞好裤子不露肚皮，以免让寒气从足底及肚脐侵入。
注意饮食
寒露饮食润为先。中医养生讲究“燥则润之、寒则温之”。寒露期间天气转凉，气候干燥，饮食上则应以温润的食物为主，多给孩子食用一些甘、淡而滋润的食物，如芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合等。同时多吃鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等食物以增强体质。
加强锻炼
多带孩子去户外运动，在空旷的场地跳跳绳，跑跑步，增强孩子的心、肺功能，提高孩子对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力。
图文/中二班审核/车丽编辑/樊帅预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇