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经常饮用菊花茶有很多好处！能不能选黄菊，白菊，野菊，你选对了吗？

在炎炎夏日，不少人会出现心绪烦躁、双目发红等症状，而菊花味苦，性微寒，正好可以散风清热，清肝明目。不过朋友们知道吗？市场上，菊花品种琳琅满目：有白瓣黄心的，黄瓣黄心的，白瓣白心的都有。种类不同，功效也不一样，遗憾的是大多数人都忽视了！

滁菊降火

滁菊又名甘菊，是菊花中花瓣最密的品种。天花疏散热风作用最强。如有嗓子发干，头昏等热伤风症状，喝些滁菊就可以缓解。

平肝养目菊花

杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，尤其适合于泡茶饮用，与枸杞同服，能增强养肝明目的作用，是白天上班时和电脑为伴的护眼药。又以胎菊为优选品，即未充分开发利用的杭菊花蕾，香气浓郁，口感清香。

清热解毒药

野菊是野生的，生长在路边、山坡等地方。初采之野菊花，气芳香，味苦，清热解毒作用最佳。但应注意，菊花性凉，虚寒体质，如平时怕冷，胃寒，易腹泻者，不宜常饮菊花茶；菊花能降低血压，因此血压低者，也建议不喝菊花茶。

让人神清气爽的贡菊

黄山贡菊是中国四大名菊之一，因产于黄山而得名。黄山贡菊外形美丽，味道清香，既可观赏又可入药，还可当花茶供人饮用，贡菊解热，解毒非常好，常服可起到提神醒脑的作用。若身体较累或需要加班，那么可以泡一杯菊花茶，会感觉精神更好哦。此外黄山贡菊也有清肝降火的作用，平时多饮对肝火过旺引起的眼睛疲劳作用最为明显。不管用什么菊花泡茶，都不要连续喝，一般3-5天即可。身体偏寒的人在喝菊花茶时要加一点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝些。

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