石斛有着“九大仙草之首”的美誉，有着显著的养生功效。而石斛花不仅营养物质丰富，还含有多种挥发油成分，养生价值也是极高的。石斛花是可以当作一种花茶，冲泡饮用的。那么，石斛花泡茶怎么喝最好呢？接下来就让斛村长的小编带着大家一起来了解一下吧！

石斛花泡茶的方法

1.石斛花泡茶的第一种搭配

食材：石斛花、枸杞、女贞子、菊花

我们将准备好的食材都用清水冲洗干净，然后放入杯子中，倒入开水冲泡一会就可以饮用了。菊花能够明目、滋阴、清热，枸杞和女贞子能够补养肝肾；它们搭配着石斛花一起泡饮有着很好的清润明目的作用。

2.石斛花泡茶的第二种搭配

食材：石斛花、西洋参、莲子芯

我们同样将准备好的东西都清洗处理干净，然后放入养生壶中加水冲泡饮用。西洋参和莲子心搭配着石斛花一起泡饮，能够帮助我们降火、抗疲劳，对调节免疫功能、健体颐神还有一定作用。

.石斛花泡茶的第三种搭配

食材：石斛花、枸杞、百合干

我们将事先准备好的食材取适量洗净放入杯子中，然后倒入开水盖上杯盖浸泡一会儿，水温适宜时就可以饮用了。百合可以清心安神，枸杞能够益精明目；它们搭配着石斛花一起泡饮有着养血安生、解郁润燥、生津明目、美容养颜的作用。

4.石斛花泡茶的最佳饮用时间

石斛花茶饮用的最佳时间是午餐后的半小时至一小时内，在适宜的时间喝石斛花茶，能够帮助身体对于其营养物质的吸收，提升养生效果。

到了这里，小编今天给大家介绍的关于石斛花怎么泡的内容就结束了，希望能够帮助到大家。接下来我们还会继续更新更多有关石斛养生的内容带给大家的！