“什么？，医生，我爱人滴酒不沾，怎么会得肝炎呢？”，医院的问诊室中，一对年轻男女吃惊的问着医生。

了解后得知，王大哥今年37岁，半年前一次体检，转氨酶指数有一些偏高，医生叮嘱王大哥，日常饮食主要注意一下。

回家后，听朋友说：“转氨酶稍微偏高一些，不碍事，每天多吃点蒜就行了，大蒜解百毒”。

接下来的日子里，王大哥养成了吃饭就大蒜的习惯，平均一天吃4~5头大蒜，妻子还经常说他嘴太臭，让他少吃点。

最近一段时间王大哥感觉自己视力越来越模糊，并且还出现腹痛的症状，最终忍无可忍，医院。

医院后，检查结果显示，转氨酶指数高达，确诊为急性肝炎，若不及时治疗，肝细胞癌变是迟早的事。

医生详细了解了王大哥的饮食和生活起居后，不禁感叹：这个肝炎和吃蒜关系不大啊。

常吃大蒜会破坏肝脏健康吗？

我们都知道大蒜有消炎杀菌作用，吃点大蒜对人体有一定的益处。

所以有人说吃蒜对身体好，对肝脏好，可以多吃。

但说实话，这种益处是微乎其微的，靠吃蒜来治病得吃多少蒜。

另外也有人说吃蒜伤肝，过量的食用对肝脏是具有伤害性。

这更觉得无聊，吃点蒜就伤肝了，大家都不要吃了，还怎么作为主要的调味之品，另外你吃蒜能吃多少，当饭吃啊。

所以不管是吃蒜对肝脏好不好，你那点东西对肝脏的影响都不大的，没必要硬把肝炎和大蒜扯在一起。

当然如果怕的话，就不要去吃了，反正吃了又不能“上天”。

倒是一些油炸、烧烤、辛辣之品少吃点为好。

不想肝“烂掉”，2种肉食应该忌口

1、羊肉串

夏天到来后，很多人都喜欢喝瓶啤酒、吃点肉串，不过建议有基础性肝病的人，还是不要吃为好。

羊肉串是不能经常吃的，特别是肝功能不好的人，因为羊肉串属于烧烤类食物，它含有一定量的致癌物——苯并芘，若经常吃肝细胞就容易发生癌变。

2、咸鱼干

生活中很多人，有经常吃腊肉、咸鱼等腌制食品的习惯，这些食物通过长时间腌制而成。

咸鱼干在腌制的时候，会发生氧化反应，产出大量亚硝胺酸盐，最终肝脏参与解毒后会转化成亚硝酸铵，毒害肝脏健康。

肝病来临，身体会有以下症状，一个不占，值得恭喜

◆大便粘马桶、小便发黄，腥臭；

◆眼白发黄，眼睛干痒、皮肤发黄；

◆竖纹增多、指甲发黄。手掌掌心发红；

◆口干口臭、身体上起红色的小点，牙龈出血；

◆面部油腻、黑头、面部发黄，粉刺增多；

◆情绪不稳定，总是想发脾气；

以上症状，都是肝不好的时候可能会出现的症状，占两个以上就要开始养肝了。

养肝、排毒，多吃以下4种食物

1、补充养肝食材

2、枸杞

有句话叫“人到中年不如意，保温杯里泡枸杞”。

这就是因为中年以后，肝肾功能开始下滑，需要通过泡点枸杞来养养身体嘛。

这不会错的，枸杞滋养肝肾，养血补血。

3、菊花

菊花茶也是不错的，我感觉口感虽然不太好，但还算能入口，对于肝火旺的，菊花清肝明目，清降肝火。

参考文献：

吕瑞．中药灌肠治疗原发性肝癌32例临床分析．养生杂志，；(2)：26

刘武．养肝抗癌丸配合肝动脉化疗栓塞治疗原发性肝癌63例．；20(2)：16