养花观花是养生生活中的一大乐趣，很多花还具有保健的功能。很多人就喜欢把各种花泡在水里当茶喝。

所以有爱养生的人，闲下时间来的时候，可以把家里养的花做成花茶，用来调理养生，比如金银花、玫瑰花、菊花等。这些花有些特殊的药用功效，用来泡茶有美容养生的功效。

但是，并不是所有的花都适合任何人的，每一种花都有不同的养生作用。人体体质存在个体上的差异。喝什么花，要看自己的体质和花的功效来搭配。

1、选菊花，清理肝火对眼睛好。

菊花，性寒，有疏风散热、清解热毒、清肝明目的功效。经常喝菊花可以清热解暑，消除眼劳，明目提神，但不适合脾胃不好和大便溏稀的人。

2、选玫瑰花，容颜焕发皮肤好

性微温，针对女生有很好的调理作用、疏心理神的功效。

玫瑰养生茶是新一代美容茶，能明显让女生皮肤亮白，多喝让女生肌肤水水嫩嫩，喉咙清爽的特点。

3、选金银花，上火都不怕

金银花，有清暑之效、感冒的时候煮水喝特别的适合，但脾胃虚弱者建议不要多用。

4、选茉莉花，吃啥啥香

茉莉花味甘，性温。要能让人吃好好吸收，对胃不舒服的人和经常拉肚子的人来说，建议多泡来喝，配以用热牛奶来泡开，做成茉莉花奶茶，有很好的辅助作用。

5、选桂花，呼气吓跑三里人

桂花又甜又苦，多喝可以散痰，特别是那些口气大的朋友，一定要多喝桂花茶，长期坚持喝，身边的人再也不会说你臭了。

6、选桃花，拉出来的美

桃花，其树态优美，枝干扶疏，花朵丰腴，色彩艳丽，为早春重要观花树种。多用桃花来泡茶喝，可以排除一些多余的杂质，让爱美的女生更水嫩。