1、红枣桂圆枸杞茶

红枣桂圆枸杞搭配属温，有补血补气、明目润肺、护肝补肾、缓解衰老、美容养颜的作用，被称为“女人三宝”，每天来一杯，皮肤滋润，气色更胜从前！

冲泡方法：冬天红枣会员一般是干的，将红枣去核、桂圆去壳去核，与枸杞一起放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10分钟即可饮用，可根据个人口味加入红糖调味，如身体糖分较高，不建议放糖制品。

2、玫瑰柠檬蜂蜜红茶

玫瑰蜂蜜搭配性属温和，有降火、稳定血气、促进血液循环、养颜美容的效果，长期的去饮用可以促进新陈代谢、减肥消脂，是一款值得推荐的冬季养生茶品。

冲泡方法：将玫瑰花5-7小朵、红茶适量、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片放入保温杯，加入红茶开水冲泡6分钟左右后加入玫瑰花、蜂蜜和柠檬片，焖泡煮沸引用均可。

3、金银花菊花茶

金银花和菊花性微寒，味甘、微苦，一起泡水喝有疏散风热、清热解毒，缓解咽喉不适的效果，现在甲流、感冒依然严重，如果喉咙感觉不舒服，可以冲泡来缓解。

冲泡方法：将金银花、菊花一起放入杯中，冲入适量热水，焖泡5分钟后即可饮用。

冬至即将来临，每天泡上一杯适合自己的养生茶，可以缓解冬季带来的不适，又有健康养生的效果，一起保温杯里泡枸杞吧！