养生是当今社会的一种潮流，尤其随着人们生活压力的日渐剧增和不良的饮食习惯，食疗已经成为抵抗疾病发生的一种方式，而菊花作为我国十大名花之一，不仅具有很高的观赏价值，而且将其泡水喝还能起到不错的养生效果，因此备受人喜欢。不论男女，菊花和它泡一泡，肾强口臭消，肝炎肝硬化"退避三舍"！

中医认为菊花性微寒，含有人体所必须的多种营养物质，这些物质被人体吸收后具有清热解毒、清肝明目的功效，并且其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

现在天气越来越冷，对于肝脏功能不好的人来说，这时候不妨可以将菊花和枸杞搭配食用，中医认为枸杞性平，能养肝益精，药理研究也证实枸杞能保护肝细胞的新生，改善肝脏功能，对慢性肝炎的治疗有一定效果。两者搭配可使肾脏越发健康。

菊花枸杞茶的制作方法：我们取枸杞25克，菊花30克，锅中放入适量清水大火煮开将菊花、枸杞放入里面改为小火煮20分即可，每日2杯，肾强口臭消，肝炎肝硬化"退避三舍"！不过由于体质不同，因此食用前最好谨遵医嘱。感谢阅读。

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