在日常生活中，人们喜欢喝各种茶，各种茶有不同的效果。你知道菊花茶的功效吗？菊花茶对人们的健康有什么好处？

喝菊花茶的好处

菊花是菊科多年生草本植物，是中药材之一，主要用于首都地区的药用。根据古籍记载，菊花甜苦，微寒。具有祛风、清热、清肝、改善视力、解毒、消炎等作用。对口干、火旺、眼涩、风、寒、湿所致的肢体疼痛、麻木有一定的疗效。治疗感冒、风热、头痛等。对头晕、头痛、耳鸣有预防和治疗作用。

1、醒脑、明目

菊花含有丰富的维他命A，是维持眼睛健康的重要物质。经常喝菊花茶可以使人头脑清醒，眼睛明亮。对肝火旺引起的干眼症有较好的治疗作用。尤其是电脑工作者，他们应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

多喝茶可以加速体液循环，促进新陈代谢，去除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病

菊花具有显著扩张冠状动脉和增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，在预防和治疗心脑血管疾病中发挥重要作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂，它与化疗结合可以杀死癌细胞，因此化疗可以取得更好的效果。

5、治感冒、头痛

菊花甜、苦、微寒，可用于外感风热、发热、恶寒、眼睛肿痛、疮疡、肝阳上亢等疾病。

6、治疗便秘

菊花茶的单宁能促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，因此能增加食欲，上下通气，排便正常，使许多人不需要用药物来治疗便秘。

哪些人不适合喝菊花茶?

1、体质虚弱者慎用

据记载，菊花茶为寒性，对于一些阳虚体质的人来说，喝得越多，对身体的伤害就越大，尤其是脾胃虚寒的人，会导致病情恶化。

2、过敏体质者慎用

如果你不知道自己是否过敏，你可以试着先喝一两杯，然后没问题后再喝。否则，会引起不必要的麻烦，如腹泻。

3、孕妇慎用

因为菊花茶含有咖啡因，饮用它会受到咖啡因的刺激，这会影响胎儿的气，严重损害胎儿的正常发育。

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