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菊花在我们生活中是比较常见的一种观赏性植物，而且菊花的养生价值成分也是非常高的，在平时如果坚持用菊花泡水喝，不仅可以滋补我们的身体，起到养生保健的功效，同时如果将菊花和其他的食材搭配在一起，养生效果或许可以事半功倍。

菊花泡水好处多，有事没事喝点

菊花茶，三大好处或可不请自来

可以明目养神：菊花中的养生价值成分是非常高的，在平时坚持喝菊花茶，不仅可以起到缓解视力疲劳，眼睛干涩的情况，而且对于保护身体也有着非常好的效果。所以对于那些每天对着电脑的上班族或者是学生来讲，在平时可以多喝些菊花茶，不仅可以缓解眼睛的疲劳感，而且可以让眼睛更加舒服，起到明目眼神的效果。祛热解毒：在平时坚持喝菊花茶，不仅可以起到清热去火以尿消肿的功效，同时对于降压也有个非常好的效果，不仅可以快速排出血管中毒素和垃圾，减轻血管的负担，而且还可以将血压控制在合理范围之内。所以在生活中有事没事可以喝点菊花茶，去热解毒的效果或许可以不请自来，让你的身体更加健康。降低体内的血脂：菊花茶中含有非常丰富的黄体酮成分，不仅可以降低血压水平，而且对于预防心血管疾病，保护血管的健康也有着非常好的效果。可以在日常生活中多喝一些菊花茶，不仅可以降低血液中胆固醇的含量，起到疏通血管，降低血脂的效果，而且对于保护身体健康也有着非常有益的帮助。

在平时有事没事喝点菊花茶，或许可以让身体发生一些下喜人的变化，身体更加健康。

菊花搭配一宝，养生效果或可事

半功倍，爱喝的人真是有福了

菊花茶的养生价值成分是非常高的，如果将其他的食材搭配在一起，或许可以让养生效果事半功倍。

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茉莉花

茉莉花在生活中也是比较常见的一种养生时代，在平时坚持喝一些茉莉花茶，不仅可以起到养胃护胃的效果，让肠胃更加健康，

如果将茉莉花和菊花搭配在一起，或许可以让养生效果事半功倍，不仅可以修复受损的肠胃黏膜，提高肠胃动力，同时对于养肝也有着非常好的帮助。

山楂

山楂是非常受到人们欢迎的，尤其是对于女性朋友来讲，在平时多吃些山楂，不仅可以起到健胃消食的效果，而且可以补充身体内所需要的气血，让人的脸色看起来更加的红润有光泽。

同时如果将山楂和菊花搭配在一起，不仅可以消除体内的油脂，减少脂肪的堆积，还能扩张血管，对于降压也有着非常好的帮助。

枸杞

枸杞中含有非常丰富的胡萝卜素，维生素等营养成分，在平时坚持用枸杞泡水，可不仅可以起到养肝明目的效果，而且对人的身体健康也是非常有益的。

如果将枸杞和菊花搭配在一起，不仅可以让养生效果事半功倍，而且可以起到平肝明目，去肝火，缓解眼睛干涩疲劳的效果，对于肝脏和眼睛的保护都有着非常好的作用。

红枣

红枣中含有非常丰富的胡萝卜素，维生素，铁元素等，尤其是对于女性朋友来讲，她平时多吃些红枣，不仅可以起到补充身体里所需要的气血，预防缺铁性贫血的效果，而且还可以让人的脸色看起来更加的红润，更显年轻态。

如果将红枣和菊花搭配在一起，不仅可以促进肝脏的毒素垃圾排出，起到保护肝脏的功效，而且能够有益气血，提高身体抵抗力和免疫力。

菊花的养生价值成分是非常高的，所以在生活中如果你爱喝，或许可以让身体发生喜人的变化。

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