在前面的菊花系列中，我们倾听菊花史话、品评菊花名品、学习识别菊花、领会菊花的药性和食用功能，鉴赏菊花的诗歌与绘画。本文，小编通过介绍四种有关菊花的保健产品来浅析菊花强大的养生保健功效，这四种保健产品包括菊花枕、菊花护膝、菊花酒和菊花晶。

菊花枕是将菊花瓣阴干，收入枕中，对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。菊花枕在医籍中早有记载，《本草纲目》即有菊花“作枕明目”之说。单就菊花枕而言，又有黄菊花和白菊花之分。黄菊花枕可防风热外感，白菊花枕可养肝明目。菊花枕的制作较为容易，集齐材料，我们自己在家中都可以制作一个。常用的配方是：菊花干品克，川芎克，丹皮、白芷各克。装入枕套内，药物会缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。医学研究证实，菊花具有降压作用，并对葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌均有抑制作用，还能抑制毛细血管的通透性，从而达到消炎、扩张冠状动脉、改善心肌缺血，降低血压之功效。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气、清热凉血、祛风解表、生肌止痛之功效。菊花与这三味药配伍，有相辅相成、加强药力的作用。常用菊花枕的人，会感到神清气爽，精神饱满哦！。菊花枕除了明目外，还有两种功效：（1）菊花决明枕：出自清代刘灏《广群芳谱》中载：“决明子作枕，治头风，明目，胜黑豆”。搭配决明子宜于高血压病患者。（2）菊花通窍枕：王安石《字说》云：“芷香可养鼻，又可养体”，搭配白芷可治鼻塞不通、头痛等。目前，市面上关于菊花枕的产品品类繁多，但真伪难辨，小编还是推荐大家自己制作一款能满足自己需求的菊花枕。

菊花护膝不像菊花枕那样品类繁多，只是和艾叶搭配，制成护膝，能够起到缓解关节炎的功效。菊花具有解热、抗炎、镇痛以及调节免疫功能的作用。而艾叶性温，味苦、辛，有温经止血，散寒止痛，祛湿止痒的功效，将菊花与陈年艾叶捣成粗末，装入纱布袋中，做成护膝，戴在膝盖处，可祛风除湿，消肿止痛，辅助治疗各种关节炎，尤其对秋冬季节感受寒邪引起以冷痛为主要表现的关节炎有很好的效果。需要注意的是，制作菊花艾叶护膝，两药的用量配比很关键，不同类型的关节炎，菊花和艾叶的配比是不同的。表现为关节疼痛，局部灼热红肿，痛不可触，关节活动不利，伴发热恶风、口渴烦闷、苔黄燥、脉滑数等症状的关节炎，属于中医的热痹，菊花和艾叶应以2：1的比例来配比。表现为肢体关节疼痛较剧，温度低时疼痛加剧，温度高时疼痛缓解，关节不可屈伸，局部皮色不红，摸上去不热甚至发凉。舌苔薄白，脉弦紧等症状的，属于中医的寒痹，菊花和艾叶应以1：2的比例来配比。如寒热症状不明显的，可用菊花和艾叶1：1的比例来配比。

重阳佳节，中国民间有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。菊花酒是由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒，古称长寿酒，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。我国酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行。据《西京杂记》载称“菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。”这是旧俗重九为重阳节，需饮菊花酒的开始。市面上关于菊花酒的产品主要包括枸杞菊花酒，花糕菊花酒和白菊花酒。其中枸杞菊花酒最受消费者欢迎，功效强大，主治虚劳精损，阳痿遗精，肾虚消渴，腰背疼痛，足膝酸软，头晕目暗，视物模糊，迎风流泪。

菊花晶是以优质菊花经科学提炼成膏后，配白糖粉等加工制作而成。适用于兑在牛奶中饮用，也可作清凉饮料饮用；该产品营养丰富，既价廉物美，又饮用方便，药食两用。菊花晶治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。目前，市面上关于菊花晶的产品很多，受众大多是初生宝宝，菊花口感清甜，甘香，易于吸收，常用于睡得不好的宝宝，也能够帮助宝宝减少肠胃不适，减轻宝宝因上火引起的不适症状。食用方法较为简单，用温水冲泡开便可食用，无副作用，用量上没有严格规定。

现代科学已能提取菊花中的有效成分，既能充分效用菊花强大的养生保健功效，也能发挥菊花的食用性能，制成的菊花产品越来越多，如菊花可乐等饮品也已面向消费大众，想必也是消暑降火的优良饮品。但需要注意的是菊花性寒凉，感冒期、阳虚体质和低血压者应少食用相关产品。

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