菊花是常见的一种花卉，也是可以当药用的，在全部的菊花中，苏杭一带生产的菊花有更强的健康保健效果，每日喝一两杯对人体都是有益处的，那么你了解菊花泡茶有哪些好处吗，什么样的人适合喝这类茶呢？下边大家就一起了解下吧！喝菊花茶有什么好处？喝菊花茶的功效与作用！

菊花茶的好处：

益处一：降火

菊花泡茶喝最显著的作用便是降火，很多人经常熬夜或是吃完高热量食物的食材，觉得咽喉不舒服或是有点儿容易上火，那么拿点菊花泡茶有非常大的改善作用。

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益处二：菊花加一些金银花泡茶能够清肝明目

如果经常熬夜，会明显觉得自身眼睛有很多红血丝，肌肤也很不光滑，这就是肝气过旺的主要表现，能够拿菊花茶和金银花茶一起煮茶，这样能够改善自身有红血丝的状况，这类健康饮品有清肝明目的作用。

益处三：保护视力

长期冲着电脑工作的人，眼睛视力多少都会遭受一些危害的，而菊花中有丰富的维生素D，对人的双眼是有非常大好处的，长期喝菊花泡的茶，对双眼有保护作用。

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菊花做为一种健康保健的花卉，对我们都是有非常大帮助的，可是菊花泡茶还是有一些注意事项。

一、可配搭别的中药材

菊花泡茶是有非常好的健康保健效果，可是如果要提升它的作用可以加点别的食材，例如金银花茶加菊花茶，枸杞子加菊花茶，这些都能够具有健康保健的作用，可是枸杞吃多了都会上火，自身肝气太旺(或是经常便秘，不要加枸杞子)。

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二、有的人不宜饮用菊花茶

菊花是归属于较为寒的食材，如果长期腹泻，或是脾胃不好的人，菊花饮用多了，对人体可不太好，体质虚寒的人也有畏冷的，手脚冰冷的人最好是不要喝过多，此外孕妈妈身体素质较为特殊的，还要谨慎服用。

三、菊花茶不能一次性喝过多

无论哪些好的食材，都不可以吃太多的，如果菊花茶喝过多，并且还是空肚的状况下，那么对胃肠会出现损害的。

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菊花一年四季都可以拿来煮茶，可是并不是任何人都适合长期饮用菊花茶的，体质虚寒的人就不可以喝过多，而一些易上火的人，经常熬夜的，或是久坐的工薪族，适度拿菊花去煮茶，对身体都是有好处的，并且还能够降低严重便秘的状况。喝菊花茶有什么好处？喝菊花茶的功效与作用！

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