润肺茶不仅能温暖身体，还能润肺化痰、滋阴养胃、祛湿止渴等多方面功效。在季节交替、气温凉爽的初秋，喝一杯润肺茶，既能增强体质，还能改善身体不适。以下介绍五种润肺茶，最养生的茶配方。第一种：百合芝麻茶材料：百合、芝麻、枸杞、莲子。制作方法：将百合、芝麻、枸杞、莲子共同煮开，煮15-20分钟即可。百合芝麻茶能润肺养阴，改善口干口渴、咽喉肿痛等症状，有助于缓解初秋干燥的气温。第二种：枇杷叶茶材料：新鲜枇杷叶3片，生姜3片。制作方法：将枇杷叶和生姜共同入锅加水，小火煮沸后，加入适量蜂蜜搅拌即可。枇杷叶茶能润肺止咳，排除痰湿，改善初秋气候引起的咳嗽，尤其适合有咳痰的人群。第三种：南杏桂圆茶材料：南杏仁、桂圆、红枣、枸杞。制作方法：将南杏仁、桂圆、红枣、枸杞共同煮开，煮15-20分钟即可。南杏桂圆茶能润肺止渴，滋阴养胃，尤其适合初秋气温干燥，容易出现口干口渴等症状的人群。第四种：菊花石斛茶材料：菊花、石斛、冬花梨、枸杞、红枣。制作方法：将所有材料共同煮开，煮15-20分钟即可。菊花石斛茶能清肺润燥、滋阴养胃、祛湿止渴，是适合初秋气温渐凉的人群的养生茶。第五种：黄芪芡实茶材料：黄芪、芡实、红枣、枸杞、蜂蜜。制作方法：将所有材料共同煮开，煮15-20分钟后，加入蜂蜜调味即可。

黄芪芡实茶能补气益肺、滋阴养胃，对于初秋气温转凉、容易出现乏力、食欲不振等症状的人群有明显的缓解作用。

总之，初秋是一个适合喝润肺茶的季节。资深老中医介绍的五种润肺茶，均能润肺化痰、滋阴养胃、祛湿止渴等多方面功效，对于改善初秋气候带来的问题，都有不同程度的帮助。中医养生强调不仅要补气补血，更要以实际的养生调理为主，希望大家能够从中必要的启示，结合自己的身体状况合理调理，迎接一个健康的秋季。