其实我们大家也都知道，菊花它是用来养生的，他可以护发泡脚，做枕头等等，那么养生的功效可以说真的是非常的多的，在生活中，如果是拿来泡水喝的话，或者是跟一些养生的食材搭配一些的话，就能够有一些好处，经常用菊花泡水可能会给身体带来这三大好处，早知早受益。

经常用菊花泡水喝的养生好处1：安神助眠

在我们的日常生活中，有非常多的人都很难以入睡，那么原因可以说真的是很多的，需要的时候比较晚，还有可能就会出现失眠的情况，那么在这个时候菊花就可以上场了，用菊花泡水喝，能够适量的饮用，那么菊花的味道清香是能够让我们舒心下来的，那么熟了可以泡水喝，还能够放进我们的枕头里，这样的话是能够很好的治疗失眠或者是头晕头痛的一些情况。

经常用菊花泡水喝的养生好处2：延缓衰老

对于一些中老年人，那么年龄在不断的增长身体的一些各项机能，可能就会出现衰老的情况，那么菊花可以说是一个非常好的养生的食材，以前也有一些相关的记载，就是随时在调查之后经常会使用计划计划可以说是一个非常好的抗衰老的食材，如果是制作成茶叶或者是泡水喝，是能够达到一个非常好的效果的。

经常用菊花泡水喝的养生好处3：养肝明目

肝脏可以说是非常重要的一个器官了，那么在喝酒的时候或者是新陈代谢就能够有一个十分突出的表现，但是在生活中有很多的人都在伤害肝脏，不仅吃一些烟熏类或者是腌制类的食物，很有可能就会熬夜酗酒。虽然说菊花泡水喝好处非常多，但是有一些肠胃虚寒的人就不要喝了，因为菊花它属于凉性的，对于体热的人是非常有好处的，但是对一些肠胃虚寒的人，千万不要过多的饮用，不然的话可能就会出现呕吐或者是疼痛难忍的一些情况发生。