养成良好的生活习惯，在一定程度上减少患者的痛苦，且对治疗也有一定帮助。

少吸烟饮酒

饮酒会致使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。

忌食辛辣

刺激性食物过食辛辣刺激性的食物，容易引起痔核充血，加剧疼痛。

不可饮食过量

吃得太饱会导致加大肠胃的负担，增加痔疮的发病程度。

避免久坐久站久蹲不动

长时间维持一种姿势，会造成腰、臀部的血液循环受到障碍，引起痔核中静脉丛充血，从而加重病情。

不穿紧腰束腹的衣物

过紧的衣服束缚腰部，阻碍了腹腔内的血液循环，影响到肠道正常的蠕动，造成排泄困难。

避免发生便秘

大便长时间堆积在肠道内，水分会被过分的吸收，变干硬，造成排便困难，甚至会引起痔核出血。

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