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来源：叮当快药

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夏天里，大家都喜欢泡上一杯清甜可口的菊花茶，至于它的功效，除了让我们不知不觉多喝水之外，大家知道的可能也就是清热降火了。

然而，菊花的作用可不止这一个，今天我们就来揭开它不为人知的一面。

功效多多的菊花茶

菊花堪称“花中巨星”，为什么这么说？

论观赏价值，它是中国十大名花之三，花中四君子（梅兰竹菊）之一；论文化底蕴，古往今来它被诗人们纷纷写进诗中，陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”，孟浩然的“待到重阳日，还来就菊花。”

论药用价值，《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏。”《本草纲目拾遗》中有文：“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容。”

菊花茶的具体功效一般有以下几种：、清热解火菊花茶性凉，有清热降火，消暑的功效，所以如果由于上火导致的便秘，痤疮，喉咙发炎，口腔溃疡等症状可以适当的喝点菊花茶，起到缓解症状的功效。2、明目喝菊花茶有明目的功效，还能缓解眼睛疲劳，因此对于经常对着电脑的上班族而言，可以适当的喝些菊花茶来缓解眼部疲劳。3、杀菌菊花茶有一定的杀菌功效，能够帮助人体对抗病毒，例如金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，福氏痢疾杆菌，伤寒杆菌，B-溶血栓性链球菌等，菊花茶对这些有一定的抑制功效。4、预防心血管疾病菊花茶能够帮助扩张冠状动脉，使冠状动脉的血流量增多，因此对于高血压，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的缓解作用。5、抗衰老菊花茶中含有类黄酮物质，这种物质有很强的抗氧化功效，能够清除人体内的自由基，从而起到抗衰老的功效。喝菊花茶的禁忌是不是没想到还有这么多功效？另外需要注意的是，菊花虽好，但也有一些禁忌哦。首先，菊花茶不能天天喝，菊花性寒，如果喝太多，身体可能会越来越虚。其次，对菊花过敏和得了风寒感冒的人，也不宜喝菊花茶。再者，月经前以及月经期都不能喝菊花茶，如果喝了菊花茶，可能会导致宫寒，从而引起痛经。

以上就是喝菊花茶的功效和禁忌，大家都了解了吗？

其实菊花茶是很常见的茶饮，和胖大海、枸杞、金银花、山楂等都可以搭配，喜欢的可以试一试哦~

小e说：希望今天的养生小常识能够对您有帮助哟，祝您生活愉快！

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