具医学研究，人体99%的营养物质靠肠道吸收，70%的免疫力来源于肠道，99%的毒素由肠道产生，80%的毒素由肠道负责排出。肠道好，身体未必好。但肠道不好，身体必定不好。

天狮菊粉

随着社会的不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可大多数人都把注意力放在了心、脑、肾等脏器上，而忽视了肠道保养。殊不知，肠道健康与我们人体的健康同样密切相关。因为，人体所需要营养素几乎全部来自于肠道对食物的消化与吸收，而代谢后的废物和毒素绝大部分又是通过肠道排泄出去的。

肠道的结构：

什么是肠道？

肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官，肠道指的是从胃幽门至肛门的消化管，肠是消化管中最长的一段，也是功能最重要的一段，人的肠道包括小肠、大肠和直肠3大段。

小肠分为：

十二指肠、空肠及回肠。

大肠分为：

盲肠（包括阑尾）、升结肠、结肠右曲、横结肠、结肠左曲、降结肠、乙状结肠、直肠。

大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行的，大肠主要浓缩食物残渣，形成粪便，再通过直肠经肛门排出体外。

我们从下面的几个数字来认识它：

8—12米：

人的肠道有8-12米长，并且千褶百皱，人体肠道是盘曲于腹腔内的消化道，起自胃的幽门口，下至肛门，分为小肠和大肠两部分。小肠长度约为5~6米，主要负责吸收食物里的营养。大肠有1.5米左右，负责吸收食物中剩余的水分，将食物残渣形成粪便，排出体外。

平方米：

人体肠道内千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，其内腔布满绒毛、微绒毛，如果肠道的这些褶皱全部展开，其总面积可以达到平方米，相当于一个足球场的面积。

万亿：

在肠道巨大的表面积上，布满了种类超过0种，数量高达万亿个肠道细菌，几乎是人体细胞总数的10倍。这些细菌连同周围环境构成肠道微生态系统。

人体最大的免疫系统是肠道!

常言:"病从口入"，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。如果肠道内有病菌，这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。

自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国科研机构在1年的一份研究报告中称:"如果能治疗疾病的物质都称作——药的话，人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中，一般的疾病靠这些——药完全就可以治愈"。

更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等，都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。

肠道为何会堆积宿便及淤垢？

根据人体慢性中毒学说和世界相关专家大量的人体清理实践，国外的肠道专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除肠道垃圾，就会在肠道皱褶处存放大量的宿便，甚至引起内脏淤垢和损坏，引发千奇百怪的疾病。

★一般成年人体内有3-25公斤垃圾

★德国一位杰出的外科医生解剖了名死者的内脏，结果发现在其中名死者的肠道内壁上都淤积有硬块状宿便和淤垢。

宿便的危害

1、影响美容：

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后会产生大量有害毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等，影响美丽，长期便秘也会使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

2、导致肥胖：

毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

3、产生口臭、体臭：

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

4、饮食无味：

便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

5、神经衰弱：

便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

6、引发痛经：

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

7、并发疾病：

便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。

8、诱发癌症：

长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发细胞变异，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

9、造成猝死：

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

10、降低生育机会：

长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分，可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

所谓“一天不排便就相当于吸３包烟”其实是指代谢的废物和毒素不能及时排泄出去会对身体造成伤害，肠道就像人体的“下水道”，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，就可能引起急性或慢性便秘，引发以上的各种疾病症状。

所以绝大多数慢性病与肠道健康有关

人体有70%以上的粘膜免疫发生在肠道，通过复杂的免疫机制，肠道和肠道菌群与全身各部位各器官发生紧密的联系。

慢性病的发生因素非常复杂，我们不能贸然下结论声称就是肠道菌群一个因素造成了慢性病，但作为核心要素之一，肠道微生物在慢性病预防、管理和治疗中的作用已被充分认识。

不可忽视的“肠道年龄”

肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。于是，科学家提出了“肠道年龄”的概念。所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映状况的健康数据。

懂得“肠寿”才能“长寿”，担负了人体大部分的排毒任务。

肠道菌群紊乱是万病之源

肠道是人体的“第二大脑”

人还有第二个“大脑”？没错！就是我们的肠道，它有一千亿个神经细胞，主要负责我们下意识的活动。事实上，肠道的确有它自己的思想。除了通过广泛的交流网络跟大脑直接相连，肠道还是大脑以外唯一一个拥有独立神经系统的“器官”。每天，肠道的“头脑”都会跟大脑谈心（比如我们最熟悉“饥饿感”）。

肠道微生物对人类的免疫和代谢、生殖和发育、大脑和神经发育、心理和行为、疾病和健康都有影响。

怎样拥有一个健康的肠道呢？

首先，我们要知道一个事实叫——肠道内环境。简单说，肠道内有三种菌群。即有益菌、有害菌、中性菌。当肠道肠道内有益菌（双歧杆菌、乳酸杆菌）占七成，中性菌（大肠杆菌）占两成，有害菌（产气英膜梭状芽孢杆菌）占一成时，整个肠道环境最为理想。

有益菌与有害菌

有害菌及其有害作用

腹泻、便秘、感染、系统影响

潜在致癌物质

有毒物质H2S

肠道腐败物质

当肠道内的有益菌减少后，那些有害菌便会大肆生长繁殖，兴风作浪，产生有害毒素，肠道内硫化氢、氨、酚等有毒物质增多，被吸收入血液后，就会对心、脑、肝、肾等重要脏器造成危害，引发多种疾病，并使人体过早衰老。

有益菌及其健康益处

抑制有害菌生长

刺激免疫系统、抑制恶性肿瘤形成、降低胆固醇

减轻胀气

辅助食物消化/吸收、维生素合成

肠道内的有益菌群能帮助人体合成B族维生素、维生素K、叶酸以及食物中没有而人体又必需的维生素。有益菌群还能产生抗菌物质，抑制有害细菌的生长繁殖，增强机体的防御能力；双歧杆菌和乳杆菌还可阻止致癌物----亚硝铵的合成，起到预防消化道癌症的作用；而乳杆菌分泌的大量乳酸等有机酸，可加快肠道蠕动，促使粪便尽快排出体外，减少有害毒素对肠壁的刺激，也有利于防止大肠癌的发生。

不同年龄段肠道益生菌的比例

益生菌是随着我们年龄增大慢慢减少的，我们刚出生的时候益生菌的比例大约在90%以上，而60岁以上比例已经降到了1—5%，可见成年人实际比婴儿更需要补充益生菌！

肠道不好有哪些症状呢？

肠道健康欠佳除可能引起各种肠病外，还会造成便秘、腹泻、免疫力下降、肥胖、糖尿病、心脑血管疾病、高血压、高血脂等。著名科学家号称“乳酸菌之父”的梅契尼可夫认为，如大肠内微生态环境失调，有害细菌产生的毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体衰老。这便是“自身中毒”学说。比梅契尼可夫早千年，中国唐代号称“药王”的医学家孙思邈也曽经概括过肠道与全身健康的关系，他说：“粪毒入血，百病蜂起”。

怎样增加有益菌呢？

服用属于食品的益生菌营养剂是个不错的选择。

益生菌营养剂，其核心功能是给肠道有益菌提供极为有益它们的粮食。此物是一种水溶性膳食纤维。其有两大作用：

其一，水溶性膳食纤维是能够溶解于水中的纤维类型。具有黏性，能在肠道中大量吸收水分，使粪便保持柔软状态，以利于大便的排出。

其二，就要说到有益菌的优质粮食了。果聚糖人体吸收量极少，能量极低，主要是让益生菌群食用，益生菌群食用后自身营养良好而不断发展壮大，从而制约有害菌的生长繁殖，以逐渐改善肠道内环境。天狮菊粉就有这两大功能！

天狮菊粉

天狮菊粉是从菊苣中提取的，富含天然水溶性膳食纤维和益生元的食品，其中益生元是肠道益生菌的粮食，是一种全新的生态护肠健康产品。

菊苣食药用历史悠久，《本草纲目》和《中国民族药志》中均有记载，从菊苣中提取的天狮菊粉，富含天然的益生元和水溶性的膳食纤维，其中益生元作为肠道益生菌中的粮食。每g菊粉仅提供1千卡热量，是低热量健康食品：

菊粉能有效促进人体肠道内有益细菌的活性和生长，助长有益菌抑制有害菌，改善肠道微生态平衡，提升免疫力。

菊粉可促进钙镁等矿物质吸收，预防骨质疏松症。

菊粉有益于血糖控制和血脂代谢，

菊粉可以有效防治心血管疾病的发生，

菊粉还可以促进排便清洁肠道，减少有害物质和肠道接触的时间，纠养肠道排毒养颜防便秘，

菊粉可以增加饱腹感，减少食物摄入，还吸收肠内脂肪，减少脂肪吸收，达到减肥目的。

实验表明：

每天摄入8g菊粉，12周可以有效提升表观钙吸收率42%；

服用10g菊粉相当于吃下两公斤的青菜或者大白菜的膳食纤维。

所以说菊粉是纯天然的产物，是最好的益生元，是膳食纤维的无冕之王。

膳食纤维的分类

1、水溶性膳食纤维2、非水溶性膳食纤维

1、水溶性膳食纤维

水溶性膳食纤维可以吸收肠道中的水分，使粪便变得柔软，具有改善便秘、通便的作用;同时有的水溶膳食纤维，例如果胶，可以结合胆固醇，使其随粪便排出体外，起到调节血脂，预防心血管疾病的作用。

2、非水溶性膳食纤维

非水溶性膳食纤维可以增加粪便的体积和重量，加快肠道的蠕动，促进有害物质的排出，从而增强免疫力。这种不溶性的纤维，多存在于全谷类及一些多纤维的蔬菜中，日常生活中建议大家适当地摄取一些未加工的粗粮食品，粗纤维的蔬菜等，有助于肠道排毒。

膳食纤维摄入量现状

根据中国营养学会0年颁布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，每日膳食纤维适宜摄入量为30.2克；

美国食品药监局（FDA）每日膳食纤维摄入量推荐值为25-30克；

实际国情却是，每人平均每日摄入的膳食纤维仅为13.3克，可见，在我国膳食纤维的缺乏是一个普遍性的问题，从城市到农村，从老年人到儿童，都存在不同程度的缺乏。

大多数一线城市居民的膳食纤维日摄入量不足10克，摄入量严重不足；

我国居民膳食纤维摄入量严重不足，是富贵病高发的重要因素，目前，膳食纤维的营养缺乏问题，已不是个体问题，而成为一个公众问题。科学研究表明，食用高纯度的膳食纤维粉作为营养补充食品，是解决当前我国公众膳食纤维摄入严重不足的有效途径，对提高我国人民群众的健康水平有着十分重要的意义。

天狮菊粉的优势

1、天然健康

天狮菊粉的原料——菊苣，生长于中国海拔0米左右的高原优质产区，地理位置独特、日照条件丰富、昼夜温差大，菊苣种植基地远离工业污染、天蓝水清，土壤肥沃，从播种到收获悉心照料，天然健康安全无害，培育全球领先品质的菊苣，从源头上确保产品的天然健康，作为奥运会/残奥会的专供餐饮。

2、高纯度

采用最领先的分离纯化技术，加工成高纯度菊粉，加工过程不添加任何人工化学添加剂，%保证纯菊粉的品质。

3、效果明显

具有临床验证支持，中国医医院验证，菊粉对II型糖尿病患者的血糖控制有调理作用。

总之：

天狮菊粉是：

天然菊苣植物来源，作用人体温和有效；

优质水溶性膳食纤维与益生元双重特性；益生元家族最耀眼的明星，作为膳食营养补充剂广泛应用；可模拟脂肪、代替糖类，健康食品配料；

获美国FDA准入认证，在日本、欧洲、美国等地被认为是优质的食品和营养的增补剂，广泛应用于食品工业。

天狮菊粉的功效

1.降低血糖，减轻糖尿病症状，防止并发症

2.排除肠道及呼吸系统毒素，增强消化及排便功能

3.增强新陈代谢功能

4.美白，使皮肤变得光滑细嫩有光泽

5.增加肠胃蠕动，祛除湿疹

6.防治胃肠癌、乳腺癌等重大疾病

7.降血脂、降胆固醇

8.减肥、控制体重

9.保护肝脏

10.低能量或无能量

11.增加肠道内双歧杆菌数量

12.延缓衰老，缓解更年期综合症

天狮菊粉对下列人群有非常好的效果：

一、易胖

二、排便费力；

三、皮肤油光、粗糙、长痘、长斑；

四、口臭；

五、白天易困、精神不振；

六、大便稀烂、粪便颜色黑；

七、尿黄、便秘；

八、喝酒、熬夜、压力大；

九、使用抗生素过多；

十、易腹泻；

十一、过敏性体质；

十二、容易感冒；

十三、小孩人群；

十四、老年人群；

十五、免疫力低下人群；

十六、肠胃吸收差、瘦弱人群。

十七、血糖高的人

不适宜人群：

婴幼儿

规格和价格：

30袋/盒；12克/袋；/盒；

服用方法

保健量：

1袋/次1袋/天；用温水冲服或将菊粉加入温水、牛奶、咖啡中均可。

加强量：

首次补充时，前三天每日早餐前5-10分钟1-2袋，晚餐前5-10分钟1-2袋，三天后每日早晚餐前5-10分钟各1袋为最佳。一周后一天1袋即可。

注：根据自己身体状况可以适当增减。

菊粉对健康具有叠加效果，适宜长期补充。

天狮菊粉是由菊苣中提取的果聚糖。有数据证明，70%的人群饮用1—2条菊粉后仅需四小时就会有肠道蠕动感，临床研究表明便秘患者服用3---5天可痛快排便。服用31——50天更可促进肠道菌群平衡。

肠道健康之本，天狮菊粉！

全家齐分享，共享肠健康！