传说，有一种“难言之隐”叫作长痔疮！

轻度惊吓：菊花周围痒痒胀胀，大便时感到疼痛，甚至坐着也痛；

中度惊吓：便血，上厕所后看一眼马桶，噫……全是鲜红色的血；

重度惊吓：痔疮长到外面来，肉眼都能看到菊花挂着一块肉，十分重口，同房时更是觉得尴尬……

痔疮简称痔，是一种肛门内外凸起的柔软物，属于肛肠疾病的一种，可发病于任何年龄，而且年龄越大发病率越高。

处在不同位置分类不同

按痔所处的位置，可以将其分为内痔、外痔和内外混合痔，如果痔疮在肛管齿状线（即肛门与直肠连接处的锯齿形状的线）内，就是内痔，在肛管齿状线外的就是外痔，如果内痔通过静脉丛与相应的外痔融合，就成了内外混合痔。

但不管是哪种痔，一旦得了，就会让您觉得菊花上好像多了一层“铠甲”，又好像多了一层“软肋”。当它休眠时，一切都好，当它爆发时，就非常惨烈，尤其是内外痔全面爆发时，便血都只是小case，更要命的是剧痛难当。此外，内痔还会时不时地跑出来溜达，有时用手都塞不回去。

孕期更容易长痔疮

痔疮对于孕妈妈来说更是不友好，由于怀孕之后庞大的子宫会挤压盆腔，而原本孕妈妈的静脉压力就比较高，血管也变得松弛，这就导致下身的血液回流减速，肛门附近的静脉便受压肿胀膨大形成痔疮。其次，体内与日俱增的黄体酮也会使静脉血管弹性度急剧下滑，非常容易诱发静脉扩张。此外，怀孕之后女性肠胃功能不佳，容易便秘，一旦排便不顺就会拼命用力，从而增大肛门附近的静脉压力，进一步加剧痔疮。

虽说痔疮很可怕，但其实调节好生活方式，完全是可以制住它的。那么痔疮该如何预防呢？

01

改善饮食习惯

多喝水，多吃高纤维的食物，比如苹果、胡萝卜、粗粮等，以避免大便干燥，保证大便松软，让排便更加轻松。同时还要禁食酒类以及辛辣（例如辣条→_→）、油炸等刺激性食物，避免上火，爱护菊花健康。

02

积极锻炼

多点出去动动身体，避免久坐久立。站着或坐着一段时间后适当运动，不仅可以收缩肌肉，促使下半身的静脉回流，避免因静脉淤积诱发痔疮，同时还可以促进肠道蠕动，避免便秘。

03

养成良好的排便习惯

每日定时排便，最好每天早上起来喝一杯水，早晨排便。千万不要养成一蹲马桶就蹲几十分钟的坏习惯，大便时不要看手机、看书。

04

保持肛门卫生

每日清洁屁屁，勤换内裤。

需要注意的是，当痔出现合并出血、脱垂、血栓形成及嵌顿等情况时，一般需要通过手术来减轻或消除症状，光靠调节生活方式来治疗效果不大，大家一定要详细询问医生哦！

痔疮不在，才能逍遥自在~在办公室需要长时间坐着工作的女性朋友们，您是否对自己的菊花有点危机感了呢？那就赶紧喝多几口水，起来走动一下吧~

医院预约渠道

?点击下方预约医生；

?拨打热线-预约医生；

?识别下方

转载请注明:http://www.lixiangguod.com/jhtz/19217.html