当归对于朋友们来说应该是非常的熟悉了，在一些中药处方里经常会见到当归的搭配，当归中含有丰富的营养价值，比如：蔗糖、氨基酸、维生素A、维生素E、精氨酸等各种营养物质，具有温通经脉、补血活血、润肠通便等功效。当归的食用方法也是比较多的，除了中药搭配煎服之外，还可以磨成粉或者片状用来泡水喝，当然了，再搭配一些其他的食药材一起效果会更加明显，比如：黄芪、菊花、枸杞等一起泡水喝。非常适合女性在月经期间用来泡水喝，能够达到调经驱寒、补血止痛的效果，并且对于女性在产后防治血虚的功能也是比较明显的。并且当归还具有辅助美容养颜、延缓衰老的效果，让我们的皮肤保持脸色红润有光泽。下面就随小编来看看当归泡水喝的正确方法是怎么样的吧！

其实当归用来泡水喝的方法还是比较简单的，取一些适量的当归薄片(大约3片即可)清洗干净后倒入准备好的容器杯子里，然后倒入毫升的开水，盖上杯盖，等待10分钟后就可以饮用了。还可以放入枸杞、红枣和红糖等一起搭配饮用效果更佳哦。不过需要注意的是，当归泡水喝的用量需要控制一下，不宜过多，一天不建议超过10克，超量饮用当归茶的话容易引起身体的疲倦、瞌睡等不良反应，甚至还会导致腹泻的可能。

以上就是当归泡水喝的功效与作用及正确方法，相信大家看过之后就会有一定的了解，但是呢，当归泡水喝也是有一定的禁忌事项的，下面一起来看看吧！

首先，不宜过量饮用；会容易产生不适影响；

其次，阴虚内热和热盛出血的人群不宜饮用当归茶；

最后，女性在月经量过多的情况下是不建议用当归泡水喝的；女性的怀孕期间也是不宜饮用的；

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