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菊花是中国非常有名的观赏花，是中国十大名花之一，也是世界上四位先生之一，也是世界上四大切花之一。因为它不像大多数花那样在春夏盛开，所以它被认为具有寒冷和以雪为傲的特点。它深受人们的欢迎。

菊花效应

菊花不仅具有文化和观赏意义，而且具有食用和药用保健价值。菊花营养成分和药理活性成分非常丰富，其中一些成分能增强血管抵抗力，扩张冠状动脉，还能降低血脂，对高血压和高脂血症有很好的治疗作用。

炒菊花叶

炒菊花叶是今天推荐给你吃的一种新方法。它的主要成分是菊花和蛋清。在选择油时，建议我们选择玉米油。因为玉米油对三个高度积极的作用也有很好的控制作用。具体方法也很简单。

具体办法

首先，把菊花浸泡在清水中15分钟。如果你不太喜欢菊花的气味，你可以加入一点明矾去除它。然后把菊花包在一层蛋清里，用50摄氏度的油锅煎。注意，为了使菊花的形状更美观，最好让菊花旋转。

菊花贮藏

我们要注意的是，菊花不能太靠近厨房的热源，更别说长时间接触。要用热气熏蒸，菊花很容易变质。暴露在阳光下也很容易导致颜色的变化和质的变化。最好把它放在透明的器皿里。

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