菊花茶作为一种具有养生价值的饮品，很多人都很喜欢饮用，但你知道自己可以喝菊花茶吗?有的人喝菊花茶会产生副作用，五类人千万别去喝，看看你是不是适合菊花茶吧。

什么人不能喝菊花茶？

1、过敏体质的人不适合饮用菊花茶，如果要饮用最多只能泡一两朵试试，不应过量饮用。

2、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒症患者及容易腹泻者不要饮用。

3、患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶会加重病情。

4、血压正常或者偏低的人不宜常喝菊花茶，每次饮用不要超过三朵。

5、体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者，也最好不要常饮。

菊花茶怎么泡才正确?

第一步：洗茶

虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

第二步：泡茶

用度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

第三步：泡茶次数

关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。

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