菊花

名医私房菜菊花菜海米豆腐

发布时间:2018/4/10 16:00:01   点击数:

医院营养科的高淑清主任为大家推荐一款冬季适合孩子吃的私房菜,这道菜营养丰富好吸收,我们一起来学习吧。

菊花菜海米豆腐

材料:

菊花菜、豆腐、海米

做法:

1、把准备好的菊花菜和豆腐洗净切碎,把海米事先泡发一下,也要切碎

2、油锅煸香葱花后,先加入豆腐丁和海米末,翻炒几下再放菊花菜碎丁

3、最后加点盐,水淀粉勾芡,点几滴香油出锅就可以了

采访制作:英姿

编辑:陈涛

责编:潇彤

监制:郝隽

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长按







































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