针对菊花各位朋友们应该都比较熟悉了，一般来讲主要是用来泡茶喝，特别是上班族们，常常在办公室里用到它煮茶食用，针对缓解眼疲劳等层面有非常好的帮助，备受大家的喜爱。菊花根据产地的不同可以分为多种，其中最著名的是“四大名菊”，包括贡菊、杭菊、滁菊和亳菊。中药菊花味微寒、甘苦，具有祛风清热、平肝明目的功效，临床上可用于风热感冒、红眼病、肿痛等疾病。下面就随小编一起来看看菊花泡水喝的功效与作用及饮用禁忌吧！

　　1、减轻眼睛干涩

　　中医学将菊花茶做为减轻眼睛干痒的妙品，《本草纲目》中记述菊花“味甘、寒性，具备散风寒风热、平肝清目之作用”，现代科学也觉得菊花中带有的维A能够减轻用眼过多造成的疲惫。

　　2、清热解毒

　　具有清肝明目、清热解毒、缓解头晕、眼红症状的作用。

　　3、降血压和血脂

　　它能消除身体水肿，降低血脂，对三高者有很好的效果。每周可饮用2-3次，以消除血管压力，降低血脂含量。

　　4、美容养颜

　　菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素、其他微量元素等物质。其中氨基酸能补充人体必需的营养，但已证实黄酮类物质能清除自由基，延缓衰老，抵抗皮肤氧化。

　　5、抗衰老

　　菊花用于泡茶饮用，还具有抗衰老的作用。药理研究表明菊花具有抗病原体的作用，有助于抵御外来病毒的入侵。同时，它含有微量元素和黄酮类化合物，有助于消除体内自由基，从而达到抗衰老的效果。

　　菊花泡水喝的食用禁忌

　　1，不宜长期服用菊花茶；

　　2，孕妇，阴虚体质人群不建议饮用；

　　3，不宜过量饮用；

　　4，不宜与其他茶一同饮用；

　　5，过敏人群不宜饮用；

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