当闷热的夏季来临，很多人就会捧着水杯进行大量的喝水，因为夏季燥热的天气导致身体内的水分流失过多，如果身体内水分补充不充足，就会导致身体内的代谢出现紊乱，进而就会危害身体健康。

给身体补充水分时，可以适量的饮用一些花茶，比如说菊花、金银花、绿茶、红茶、玫瑰花等等，不仅可以补充身体对水分的吸收，同时还可以补充身体对营养物质的代谢需求，对身体的滋补效果更佳，那么绿茶可以搭配菊花泡水喝吗?绿茶菊花泡水喝对身体的好处有哪些?

绿茶可以搭配菊花泡水喝吗

在冲泡绿茶的时候，是可以放入适量的菊花搭配饮用的，两者所含有的营养物质并不会发生不良反应，相反，两者所含有的营养物质还会相辅相成，对身体的滋补效果更佳。

所以说，在冲泡绿茶的时候，可以适量的搭配一些菊花，对身体的滋补更全面。

绿茶菊花泡水喝的好处

绿茶中含有的营养物质具有很好的健脾养胃、解腻降脂、清热解暑的食用功效。而菊花中所含有的营养物质具有很好的清热解毒、降火去燥的食用功效。

将两者搭配饮用，可以很好的将身体内的代谢废物、毒素、湿气以及寒气排出体外，同时还具有很好的消脂减肥、消食开胃的食用功效。

绿茶菊花泡水喝的禁忌

用绿茶搭配菊花一起泡水饮用时，可以适量搭配一些枸杞、红枣、蜂蜜等滋补食材，对身体的滋补效果更佳。

要结合自己身体的吸收情况，适量的饮用，以免饮用过量，反而会危害身体健康。

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