金银花的功效

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

1、抗菌

金银花茶对于很多种致病的病菌有抵抗作用，例如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌。

2、下火

金银花对于痈肿疔疮等有较好的消肿、清热解毒、消炎作用。同时也对流感、急慢性扁桃体炎等的治疗有一定的辅助作用。

3、养生

金银花茶除了药用的功能，对于美容、减肥、养生也有着一定的意义，有解暑、醒酒、解渴等作用，还可以清除体内有害物质、降脂、减肥以及延缓衰老等效用。

此外，近些年，发现金银花不仅仅有上述功效，还有许多其它功能。它对心脑血管有预防保健作用。它含有一种叫绿原酸的化学成分，防止动脉硬化中形成斑块。急性心脑血管疾病的发生和我们心脑血管局部的炎症反应过度有关系，而清热解毒的金银花，它能很好的抑制这些炎症因子的产生，驱除这些炎症因子，使我们不稳定的斑块，容易损坏的斑块，容易破裂的斑块，保持一种稳定状态，就不会发生急性的心脑血管堵塞的情况。

喝金银花茶的注意事项

1、脾胃虚弱者及女性经期、孕期不要使用，因为金银花茶是寒凉茶饮，而女性经期和孕期是要注意暖宫的。暖宫才符合女性这段特殊时期的需求，因此在这个时间是要忌饮金银花茶的。

2、饭后不要立马喝金银花茶。因为，茶进入到胃以后会冲淡胃里的消化液，大大减弱了消化效果。如果消化受阻，那我们对营养的吸收自然也会受到影响，一般饭后半小时后饮茶较好。

3、不喝隔夜金银花茶。喝金银花茶要做到喝多少泡多少，并且尽量在温热的时候喝。而隔夜后的金银花茶经过一个晚上的放置，其成分可能已经被破坏，这样的金银花茶对我们的健康是不利的。

4、不一次性喝太多。金银花功效虽好，但是，养生是一个循序渐进的过程，我们切莫急于求成。因为，一次性大量的喝下金银花茶，不仅不能起到养生的作用，反而还会误伤我们的身体，一般每次取20根左右花量冲泡至无色无味为宜。

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