菊花是我们日常生活中很常见的植物，不仅可以观赏使用，而且还是有很高的药用价值，现代医学表明，常喝菊花茶具有养肝平肝丶清肝明目的效果。

菊花含有人体所需的多种营养物质，中医认为菊花味甘丶性微寒，因此体质偏寒者不宜过量食用，以免加重病情，每次泡水放7，8颗菊花就好，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，而且疏风清热，养肝明目，降压通脉。

菊花茶加枸杞养生效果翻倍，医学研究表明，菊花枸杞茶具有健脾丶明目丶清热丶降脂的功效，主要用来治疗冠心病，高血压，高血脂，因此想要减肥和肝脏不好的人来说，是最好不过的了。

菊花枸杞茶的做法非常简单，取菊花20克，枸杞20克，水熬至或者冲泡都可以，菊花有降压丶抗衰老的功效，枸杞有养肝补肾，明目，对腰膝酸软，内热消渴，虚劳精亏都有不错的功效。两者在一起真是不可多得的保养品。