白菊花茶的功效

1.清热解毒

白菊花甘寒益阴，尤其善于解疔毒，含有氨基酸、黄酮、大量的维生素和微量元素，适量的饮用白菊花茶可以起到清热解毒的效果，在一定的程度上还可以起到养肝明目、润喉生津的效果。所以对于喉咙比较干涩的人来说可以适当的饮用。

2.抗击辐射

经常性的饮用白菊花茶还可以起到抗击辐射的作用，可以在一定程度上缓解眼睛的疲劳，解决眼睛干涩的问题。所以对于经常要在电脑前面打字的人群来说可以经常性的饮用白菊花。

3.消菌抑菌

白菊花当中含有多种有效化学成分，其中含量较高的主要有腺嘌呤、胆碱和水苏碱等，而且还有菊花酮和乙酸龙脑酯一类挥发油。而这些药物成分对于绿脓杆菌和大肠杆菌及多种致病菌均有抑制作用。

4.降低胆固醇

白菊花中含铬量也很多，而铬可促进胆固醇的分解和排泄，对防治心血管疾病有重要的作用。可以在很大程度上降低体内的胆固醇含量，经常饮用白菊花茶还可以增强毛细血管的抵抗能力。

5.清火解渴祛湿除燥

白菊花茶的味道是比较清苦，适量的白菊花茶可以起到解渴、去湿、除烦躁的效果。

6.延缓衰老

白菊花中含硒量很高，还有大量的维生素C，，还有一定量的维生素E，而硒是抗衰老的物质之一，其抗氧化成分，可以清除体内产生的多余自由基，达到延缓衰老的作用。

6.清肝明目

白菊花可归肺、肝二经，故具有显著的清肝泻火和平肝明目功效。在觉得有点困了的时候喝上一杯白菊花茶可以起到提神醒脑的效果，所以感觉有点劳累的时候喝上一杯白菊花茶，可以快速的增强生命的活力。

7.降压

白菊花中所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故菊花茶对高血压患者更为相宜，长期饮用，降压效果温和、持久。

白菊花茶的禁忌

1.因为白菊花茶的性质是比较虚寒的，所以对于体质比较虚的人来说，尽量还是少饮用。

2.对于肠胃不好的人要谨慎饮用。