菊花茶

功效：清肝明目，对上火、口干、眼干或由风寒、湿热引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有功效。

禁忌：菊花性凉，脾虚胃寒、易腹泻者忌喝；受寒感冒患者忌喝，会加重病情；血压偏低的人少喝；有过敏体质的人应先泡一两朵花试试，没问题再喝；经期忌喝。

苦荞茶

功效：软化血管、降血糖、降血脂、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、排毒、健胃消食。

禁忌：苦荞偏寒性，胃寒或胃病患者群不宜喝，以免造成反酸腹泻；低血压、低血糖少喝；少部分人群饮用后导致皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史谨慎食用。

铁观音

功效：防动脉硬化、防治糖尿病、防癌、抗氧化、减肥、防治龋齿、清热降火、醒酒。

禁忌：心脏病、高血压患者忌喝，避免诱发或加重病情；空腹忌喝；胃不好的人少喝，咖啡碱会刺激胃酸和增加，引起不适；经期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影响铁质吸收。

普洱茶

功效：降糖、降脂、消食减肥、治痢、清热消暑、利尿通便、祛痰止咳、健牙护齿、消炎杀菌、抗衰老。

禁忌：低血压低血糖患者、缺铁性贫血、神经衰弱、动性胃溃疡患者、体质虚寒者不宜过量饮用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟的养胃；夏季少喝，避免上火。

绿茶

功效：提神醒脑、抗氧化、预防消化道肿瘤，消炎杀菌，对于牙龈出血和口腔细菌有较好的疗效。

禁忌:肝脏病忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能；孕妇和手术病人不宜喝，绿茶含有一种物质会阻止新生血管生成；胃寒的人不宜喝，以免引起肠胃不适。

枸杞茶

功效:清肝明目、补气养血、补肾益精、抗衰老、御寒和、润肺抗燥、抗脂肪肝。

禁忌:枸杞属热性，脾胃功能差的人，易上火的人不宜喝，过量饮用会让人眼目红涨，干涩，甚至流鼻血；感冒发烧者、患有各种炎症，不宜喝，会加重病情；腹泻及高血压、糖尿病患者不宜喝。

大麦茶

功效:去油腻、助消化、调理肠胃、清热解暑、止渴、利尿、美白。

禁忌:空腹忌喝，严重可引起腹泻；习惯性便秘患者，肝肾病患者、高血压及心脏病患者忌喝；哺乳期女性不宜喝。

柠檬茶

功效:柠檬富含维C，具有美白、排毒、清肠、降低胆固醇、预防高血压、肾结石，缓解感冒症状等功能。

禁忌:柠檬水凉性，胃寒、胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜喝；女性经期最好不喝；柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果较好。

红茶

功效:红茶具有抗氧化、降脂、消炎杀菌、驱寒、帮助消化和保护胃黏膜的作用。

禁忌:红茶性温，不适合火体质的人；发烧忌喝，咖啡碱使人体温升高且降低药效；胃溃疡患者忌喝，红茶会刺激更多的胃酸分泌；营养不良者少喝，红茶叶有分解脂肪的功能。