陈皮作为中药药材的一种，日常食用好处非常多，但是有一些人买到陈皮之后，不知道如何使用，今天小编就来给大家讲解一下，陈皮怎么喝效果好！陈皮如何搭配效果才会好！

　　单独煮泡

　　将适量陈皮放入到沸水，然后再将沸水倒掉，因为第一泡是洗茶，除去陈皮中杂质，第二泡才品饮，一般冲泡2分钟左右即可饮用。起到理气、健胃消食、化痰的作用。

　　但是中药好简单的主炮并不能激发出，全部的药效，懂得中药煎水的人也可以使用煎水的方法使用陈皮，这样达到的效果会更好。

　　搭配茶叶

　　陈皮可以与不同茶叶搭配，在改善陈皮口感的同时，也能起到一定的养生效果，要知道，每种茶叶的作用都不尽相同，比如绿茶有美容养颜，消除自由基的功效，熟普洱可以养胃等等，陈皮与不同的茶叶搭配效果也是不同的，皮友们可根据自己的喜好进行搭配，这样达到的效果也非常好。

　　煲汤

　　陈皮也可以用作煲汤煮菜，给肉类去腥，能够最大程度的激发食材的口感，吃起来对身体也有好处，陈皮煲汤可以刺激味蕾增进食欲。

　　搭配其他养生类药材煮养生茶

　　我们的生活中有很多药食同源的药材，像枸杞，桂圆，菊花，茯苓白术，都可以和陈皮搭配，这样搭配的效果比单独使用陈皮泡水煮水要好得多，而且可针对不同需求进行不同搭配，日常饮用就可以改善身体状态，相对于整日吃药改善身体，这种煮养生茶的方式当然更受欢迎。