现在好多人都喝花茶养生，特别是女性，经常喝点花茶对身体有好处，比如，玫瑰花茶，菊花茶。今天来介绍一下喝菊花茶的好处，还有一些注意事项。下面来了解了解一下。

菊花，中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

1、清热解毒作用：对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用，对中枢神经有镇静作用;还有解毒作用。

2、明目：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、祛湿：菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

4、增强毛细血管抵抗力：菊花提取物对小鼠腹腔注射，可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小，显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用。

推荐枸杞子菊花茶

菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

这3种人不适合喝菊花茶!

1、寒性体质的人：畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

2、过敏体质的人：在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

3、孕妇：菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

泡菊花茶的注意事项!

一般常用甘菊，它适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡菊花茶时，用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。

待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

喝菊花茶时，可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶可以不加其它茶叶，将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热喝、夏天冰喝都是很好的茶水。

来源:网络，如有侵权，请联系我们，我们将给予删除。小编

湖城龙湾

湖城龙湾-鄱阳二中旁，打造鄱阳24万方高端社区，小区配套有国际双语幼儿园、花园游泳池、网球场、5万平米皇家园林，双湖双公园，让你的家就安在景中央选择龙湾，鉴藏未来！

住湖城龙湾，读鄱阳二中！湖景房，学区房！

临水而居是一种原始的情怀，所以靠水而建的房屋总是价格更高，所谓“海景房”、“江景房”、“湖景房”等莫不如是。但僧多粥少，经过多年发展，令人向往的“新湖景房”似乎已经没有希望。

但就在此时，姜夔大道通车，交通便利了。“低调”的大湖已经强势出现（韭菜湖、土湖）

多少人拥有一个“湖居梦”。对市民来说，压抑的都市工作让他们身心疲惫，他们多想回到家中，就拥有着“宜景宜湖”的宜居生态生活。

诚然，湖居象征着生态环境的优势，这在压抑的都市生活中，是最昂贵且稀缺的资源。

让小龙来解说！住湖城龙湾，读鄱阳二中！鄱阳最具升值潜力的楼盘！买到就是赚到！距鄱阳文化园景区米，姜夔大道在家门口，姜夔公园在家门口，韭菜湖在家门口，土湖在家门口，未来发展潜力无限。姜夔大道与外环相连，距鄱阳二中2分钟车程，距鄱阳中学5分钟车程，距帅特龙中心商业8分钟车程，你还想再等吗？

“湖城龙湾”独享韭菜湖、土湖（一线双湖），湖景高层盛世推出，姜夔公园环绕，得天独厚，公园里的学区房。在湖城龙湾，让你极享家在景中央，一眼绿一片湖的快意人生。目前，湖城龙湾销售火爆，房源有限，买到就是赚到。你还想再等吗？

景区规划：

鄱阳湖文化园位于鄱阳县城土湖和韭菜湖东侧，总规划面积.7亩，预计总投资为28亿元，分三期建设完成。

营销中心：鄱阳县姜夔公园大门对面

售楼-

怎么治好白癜风
北京中科助力白癜风康复


转载请注明:http://www.lixiangguod.com/jhfb/14889.html