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平时上班经常对着电脑，

学生复习功课，

常出现眼睛疲劳。

没时间煲汤的情况下，

可以试试今天“搜指仔”

推荐的这款缓解眼部疲劳的花茶。

决明子石斛菊花茶

清肝明目祛风湿

决明子

决明子又称“还瞳子”，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。

石斛

石斛能治疗多种疾患，而石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，对半乳糖性白内障不仅有抑制还有一定的治疗作用。

菊花

菊花性凉，具有清热明目，疏风解毒功效，对头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热、疮肿毒诸症都有一定效果。

决明子5克，石斛5克，菊花少许。

壶内加毫升水烧开，所有食材一起泡5分钟饮用。

特色菊种有讲究

各种菊花功效相似，但在应用上又各有擅长。野菊花以清热解毒为主，长江以南产区的杭白菊、贡菊是以饮用为主。

其中杭菊又名茶菊，清醇甘美，是最常用来做茶饮的菊花。而长江以北产区的滁菊、亳菊、济菊、祁菊、怀菊均以药用为主。

场地鸣谢：搜指仔商城

原标题：《特搜靓汤

眼干、视力模糊重养肝！巧配“明目茶”，轻松缓解眼疲劳！》