怀菊花，著名的四大怀药之一，许多人都喜欢在夏天泡上一壶喝，清凉降火。

那么，怀菊花都有哪些种类？是否人人都适合喝菊花茶？我们该如何正确地喝呢？

焦作怀菊花

用焦作怀菊花泡出的花茶有四香——花香、菊香、药香和米香，这其实与它的地理环境有关。

焦作地区以黄河冲积为主，从上游带来丰富的营养物质以及太行山的熔岩和水，渗透到地下，就形成肥沃、疏松、土层深厚的黄土地；

另外，焦作地区的气候是温带大陆性季风气候，非常适合怀菊花生长。

土壤与气候相匹配，造就了怀菊花优良的品质。怀菊花又分为怀黄菊、怀白菊和怀胎菊，适应的人群也各不相同。

怀黄菊——风热感冒

黄菊花有辛凉解表、清热去火的作用，是治风热感冒的良药，适用症状有发烧、鼻塞、流黄涕、咽干、咽痛、头痛、发热等等。

喝的时候只需要取3-5枚黄菊花，用开水冲泡就可以饮用。喝的时候留下三分之一的茶底，再一次冲泡后饮用会更有味道。

需要注意的是，用菊花茶去火的时候，千万不要等茶放凉了再喝。中医讲究凉药温服，否则寒热相激，就会对我们的身体造成伤害。

怀白菊——高血压

白菊花有平肝潜阳的功效，对于肝火上亢的症状如头晕、头胀、心烦气躁等都有治疗作用，适用于高血压人群。这里就给大家推荐一道白菊花降压茶。

取9克白菊花、9克桑叶、15克决明子和50克玉米须，用水煎代茶饮就可以。

决明子通大便，玉米须利小便，这道降压茶通过利二便来达到降血压的效果。

这道降压茶什么时候都可以喝，但它不能替代药物来治疗高血压，只能作为辅助手段。

怀胎菊——明目

怀胎菊可以通过清肝火来达到明目的作用，通常我们可以拿它来泡茶喝。

取9克胎菊、9克桑叶、12克夏枯草和6克蝉蜕，加三杯水煮到一杯，每天可以喝一到两次，能够使我们的眼睛更加滋润明亮。

除了内服，胎菊还可以拿来外用，熏蒸眼睛。

取10克左右的胎菊，用开水冲泡后，过一会儿就可以用来熏眼睛了。熏的时候要睁开眼睛，且要注意距离控制在15厘米左右。

菊花除了可以泡茶以外，还可以用来做药膳，日常我们煲汤的时候都可以放点菊花。