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菊花茶是我们生活中常喝的一种养生茶饮，很多人在吃辛辣食物，或者熬夜等出现上火症状之时，都会选择使用一些菊花来泡水喝。

但是菊花一般分为黄、白两种颜色，这两种颜色的菊花功效是否一样呢？其实很多人对此并不是很清楚，所以在实际应用的时间也很难做出正确的选择。

今天就和朋友们简单分享一下有关于黄菊花和白菊花之间的异同。

黄菊花和白菊花的共同点

其实不管是用黄菊花泡水喝，还是用白菊花泡水喝，在帮助人们清热解毒、平抑肝火等方面都是有一定效果的。

因为中医里面认为黄菊花和白菊花的四气五味并没有明显的差异，其味道苦而回甘、药效偏寒凉，入药皆能走肝、肺等经。

只要是选择优质地道的菊花泡水喝，二者之间的味道、药效等差别并不是很大，对于轻微的风热外感、肝火旺盛等症，使用它们泡水喝都是可以见效的。

此外，生活中我们还常会见到野菊花，野菊花虽然也属于菊花的一种，但是作为入药养生来讲，野菊花苦寒之力更重。

黄菊花和白菊花的不同点

二者虽然在功效上面差异并不大，但是对于我们表现出来的不同症状还是应该区分选择的。

1、风热之症较重者，宜选用黄菊花泡水喝

传统中医里面认为黄菊花的疏散之力颇为明显，对于常见的风热外感、内有风热之邪的人群来讲，选用黄菊花泡水喝较为适宜。

中医里面在讲解菊花的时间也提到，黄菊花色泽醇厚，苦味颇重，善清肺、脾、胃内之热邪，其效由于白菊花。

故而对于受到风热之邪引起的上火且伴有口干舌燥、津液不足、咽喉肿痛、咳嗽鼻塞、咽干咽痒、目昏眼花等症状的话，首选黄菊花泡水喝则能起到较好的效果。

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2、肝火之症较重者，宜选用白菊花泡水喝

中医里面认为白菊花入药的话，则更善于走肝经，从而可以起到很好的平抑肝火之效，故而对于内热兼肝火旺盛的人群来讲，选用白菊花泡水喝更为适宜。

肝火上炎，也是非常容易扰及头目的，所以若是内热兼有肝火偏盛的话，则常会伴有目赤肿痛、头目眩晕、头痛耳鸣、烦躁易怒、胸胁胀痛等情况，若是有类似症状的话，则首选白菊花效果会更佳。

、热毒之症较重者，宜选用野菊花泡水喝

就一般的日常养生来讲，我们是不建议直接使用野菊花泡水喝的。因为野菊花的药力更为醇厚，但是其苦寒之力较重，使用不当的话则有损正气、伤及脾胃。

但是对于体内热毒之症较重的人群，直接使用野菊花泡水喝则能发挥更好的效果。比如体内热毒壅滞较久，进而蕴结于肌肤出现疮肿、疔毒等症，或者是上火较重咽喉肿痛异常厉害，我们也是可以适当的选择使用野菊花来泡水的。

当然，不管是黄菊花、白菊花还是野菊花，其虽然在缓解上述症状方面具有一定的作用，但是它们皆属于苦寒之品，若是并无上火之症的话，日常还是尽量少用为宜。

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