菊花是很好的清热去火的一种药材，对于疾病的预防以及治疗都是有很好的疗效。菊花茶相信多数人都是很爱喝的吧!菊花茶的味道很香，那菊花茶的功效与作用有哪些你们知道么?喝多菊花茶的副作用是什么呢?

菊花茶的功效

1、治疗便秘

菊花茶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。

2、醒脑、明目

常喝菊花茶还能够明目，因为它含有大量的维生素A，维生素A是能够滋养我们的眼神经的，可以让视力得到提升。另外菊花茶中的茶碱也有不少，可以帮助我们保持大脑清醒。

3、治感冒、头痛、

菊花味甘、苦、微寒，可用于外感风热，发热、目赤肿痛引起的头晕、目眩、头痛等。

菊花茶的禁忌

脾胃虚寒最好少喝

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

喝菊花茶的好处还是有很多的，就不一一列出了。其实菊花这种不起眼的茶，真的是效果很好的，建议大家可以常备一些，不过一定要谨记隔夜的可不能喝哦。