当前位置: 菊花 >> 菊花品种 >> 素来相识一种药食两用的蔬菜,降三高
冬笋香菇塔菜
-材料-
冬笋半个、新鲜香菇6个
塔菜(菊花菜)1颗、玉米油20克
盐、蔬果粉适量
-做法-
荠菜冬笋炒年糕
-材料-
荠菜克、冬笋2颗
年糕克、姜适量
盐、蔬果粉适量
-做法-
炒莴笋冬笋丝
-材料-
莴笋1根、冬笋1只
油盐蔬果粉少许
-做法-
冬笋炒酸白菜
-材料-
酸白菜克
冬笋克
生抽8克、油适量
盐、蔬果粉适量
-做法-
冬笋炒豆干儿
-材料-
冬笋1个、豆腐干3大块
香菇2朵、蘑菇2朵
小胡萝卜1根
姜末、玉米油适量
盐、蔬果粉适量
-做法-
油焖冬笋
-材料-
冬笋1个、生姜1块
冰糖1勺、老抽半勺
-做法-
笋片炒抱子甘蓝
-材料-
冬笋1个、抱子甘蓝1小碗
枸杞5-8颗、姜末适量
植物油、盐、蔬果粉适量
-做法-
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