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阿兔

高血脂主要是由于脂肪代谢会运转异常造成的，这就会使血浆中的一种或多种脂质高于正常水平。当脂质不溶或微溶于水时，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，所以高血脂又称为高脂蛋白血症。高血脂通常是由于缺乏运动、肥胖，使体内无法充分消耗热量，或是胆固醇合成过剩，累积在血液中，导致血脂升高。

通常高血脂的人群很难自我察觉，但血脂水平特别高时，脂质就会沉积在肌腱和皮肤内，人体的眼睑内侧会出现黄色脂肪粒，在肘部、膝部或者手足都会出现黄色肿块，严重时易引起肝脾肿大和腹部剧烈疼痛。高血脂会让血液变得粘稠，常用白开水加它一起喝，血脂就会慢慢降低。

山楂+白开水：山楂是很好的降血脂的重要，内含三萜类和黄酮类，可降低血清胆固醇，山楂中含有的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以高血脂人群可以多用山楂泡水或煮水喝，能够缓解血清胆固醇和甘油三酯的增高。对于降血脂有一定的功效。

菊花+白开水：菊花性微寒味甘，有清肝火，明目解毒的作用。菊花中含有的物质可以扩张血管，增加血液流动，有缓解血压及血脂升高的功效。经常用菊花泡水喝能够防治高血脂症及动脉硬化。对于体内有炎症的人群，也有一定的预防作用。

陈皮+白开水：陈皮味辛性温。具有理气调中，造势化痰的功效。据研究表明，陈皮中的橙皮苷能够降低血脂，适用于平日痰多体胖的高血脂人群。适量用陈皮泡水或煮水，还可以帮助人体清除毒素，防止血液粘稠的症状。但体热体虚者还要谨慎服用。

决明子+白开水：决明子性微寒味甘、苦，对肝脏有一定的保养作用，还能缓解眼部疲劳。对于患有痛风的人群，常喝决明子水能够祛风止痛。血液内血脂增加无法代谢排解，可以用决明子泡水，帮助血管疏通，使血液更加流畅。决明子还有润肠通便的作用，便秘人群可以适当服用。

高血脂多是由于体内脂肪代谢及运转异常所导致的，脂质不溶于水或者微溶于水就会与蛋白质结合形成脂蛋白，融入血液中，就会使血液循环不畅通，导致血液粘稠，引起高血脂症。这类人群可以用山楂、菊花、陈皮及决明子与白开水一起泡水喝，能够清理血管，减少脂肪堆积，缓解高血脂的症状。利于人体的健康养生。