明天就是九月初九，是我国传统节日——重阳节。

从唐代被定为民间节日至今，重阳节逐渐形成了包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花等习俗。今年的重阳节正好是星期六，约上亲人朋友计划一次秋游，在忙碌的工作之余放松一下也是不错的选择哦。

唐代孟浩然在《过故人庄》中写道：“待到重阳日，还来就菊花。”

在中国古俗中，菊花象征长寿，而农历九月俗称菊月，重阳节历来就有赏菊的风俗。

菊花起源于中国，是“花中四君子”之一，除了做园林观赏外，以药用菊花和茶用菊花占较大比例。据记载，唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。

菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有疗效，还能缓解眼睛疲劳、视力模糊。此外，菊花茶的泡法多样、简易方便，因而具有多重保健功能的菊花茶饮也越来越受到人们的喜爱。

民以食为天，在吃这个问题上，人们从不缺乏想象力和创造力。

经过长期的实践，除了将菊花用来泡茶，人们还开发了许多菊花的吃法，能做出许多精美的佳肴。比如：菊花粥、菊花羹、菊花肴等。

菊花粥，是以菊花、粳米为原材料制作而成的一道佳肴。做法简单，营养丰富，美味可口。日常中可做为早晚餐，久服有美容保体，抗老防衰的功效。

菊花羹，将菊花与银耳、莲子，煮成羹食，可加入少许冰糖，可去烦热、利五脏、治头晕目眩，有滋阴润肺、益气养心的功效，老少咸宜。

忙碌的工作、快节奏的生活，让很多人疏于对自己的照顾，早晚餐随便应付或者干脆不吃，其实对身体是很不好的。

营养丰富又具有独特功效的菊花粥或菊花羹，不失为早晚餐的一个好选择。特别是在有了这款神器后，再也不担心没时间做早晚餐了~

注：文章图片来源于壹伴和他她乐商城，若有侵权，请联系删除。

赞赏

长按







































白癜风初期症状
北京那所医院治疗白癜风最好


转载请注明:http://www.lixiangguod.com/jhtz/14617.html