菊花富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

1.抗衰老2.防辐射3明目

4.抗肿瘤5.清热解毒6.杀菌消炎

1.体质虚寒者患咽喉炎者忌：体质虚寒者即我们常说的阳虚体质的人，喝具有清热泻火功效的菊花茶容易伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状

2.过敏体质者忌：若发现若喝了菊花茶会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象，则切记勿服，以免产生副作用

3.有慢性结肠炎者慎用：菊花性凉，手脚冰凉的人、一天排便往往三五次、有慢性结肠炎的人忌用

4.伤寒感冒这忌：一般感冒由于着凉引起，菊花本身属凉性，所以感冒患者不宜服用

A.不能连续服用:菊花中含有多种对身体有益的营养物质，有清热解毒，抵抗病毒以及延缓衰老等作用，但菊花茶不能长期连续服用，一般服用三五天就需要停止，避免对身体造成损害

B.体质偏寒的人又想和菊花茶怎么办呢？那不妨放点枸杞哦

C.喝菊花茶可以加上几颗冰糖以增加口感，但患有糖尿病或血糖偏高的人以及脾虚的人不宜加糖哦

菊花玫瑰茶（明目养颜、抗皮肤敏感）

菊花枸杞茶（疏风清热、缓解头痛气急）

菊花红枣茶（明目护肝、消除疲劳）

菊花葛根茶（降火开胃、健脾养肝明目）

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长按







































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