米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。但您知道，米饭不能和什么一起吃么？除了米饭还有哪些常见食物不能一起食用呢？

大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

鸡蛋不宜与糖同煮，

与糖精、红糖同食会中毒；

与鹅肉同食损伤脾胃；

与兔肉柿子同食导致腹泻；

同时不宜与甲鱼鲤鱼、豆浆、茶同食。

猪肉食用后不宜大量饮茶。

不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

牛奶与瘦肉不宜同食。

因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间，此时互相促进吸收。

胡萝卜不宜与酒同食。

会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

紫菜不宜与酸涩水果同食。

不宜与柿子同食，易造成胃肠不适。

蜂蜜不宜与葱同食。

与大葱同食会引起中毒，伤眼睛，引起眼睛不适，严重会导致失明。

土豆不宜与甜柿子同食。

豆腐不宜与菠菜同食。同食不但钙得不到吸收，还会破坏本身内部的钙质，导致颈椎、腰椎病、结石病。

柠檬不宜与橘子同食。

　　长期同食可导致胃溃疡，严重者会肠胃穿孔。

西瓜不宜与香蕉同食，香蕉与西瓜、哈蜜瓜、香瓜同食容易引发肾亏，导致血糖升高。

黑木耳不宜与白萝卜同食，

　　同食能导致皮炎、皮癣、老年斑。

羊肉不宜与醋同食，同食会引发心脏病。

鸡肉不宜与菊花同食，同食会中毒，后果严重，应坚决避开。

米汤不宜与牛奶同食，同食会对维生素A造成破坏，长期服用损坏视力。

这个一定要放到你的朋友圈里，大家都会感激你的！

1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。

2、枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。

3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

4、常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。

5、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）

7、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！

8、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！

9、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。

10、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。

11、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。

养生三字经：吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。

吃鲜姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。

气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。要润肤，樱桃补。

常吃枣，不显老。燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。

萝卜汤，治胃胀。枇杷果，治咳嗽。吃苦瓜，胃火下。

吃芝麻，养头发。要安神，吃枣仁。要健脑，吃核桃。

吃苹果，益补肾。养生经，要记清。身体好，幸福定。存下来，很有用。

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