山楂、枸杞、菊花，这三味是大家熟知的保健佳品，各个都是养生界的宠儿。

山楂---性温、味甘酸，具有开胃健脾，活血化瘀，活血降脂等作用。

枸杞---性平、味甘，具有滋阴补肾，平肝明目，调节免疫等作用。

菊花---性凉、味甘苦，具有疏风散热，平抑肝火，明目降脂等作用。

枸杞菊花茶是常见搭配

枸杞和菊花在一起是常见的搭配，很多人喜欢喝这个养生茶，清肝明目，滋阴养肾。

山楂第三者插足效果好吗？

山楂的加入会让枸杞菊花茶更加出色，三者性味、成分无冲突，补益效果叠加，口感也更好。

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生津养胃、散热平肝、滋补养肾，脾、胃、肝、肾同补。同时可以保护心脑血管，降压降脂，提高免疫力、延缓衰老。

山楂枸杞菊花茶做法：

取等量的山楂干、枸杞、菊花，山楂干和菊花沸水焖泡3分钟，加入枸杞，每天两杯，代茶饮。

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