黑枸杞具有免疫调节、其富含花青素抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗辐射的作用备受都市白领的青睐，同时具有降“三高”、防治糖尿病的等药理价值；兼具补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒的养生功效。

黑枸杞配菊花，效果超级好！

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《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性寒"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花就更清，更具电力了。

现代药理表明

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菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

黑枸杞菊花之黑枸杞的功效

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黑枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。"现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

黑枸杞菊花之菊花的功效

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学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

黑枸杞菊花茶吃法

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用量：黑枸杞20粒内、菊花五朵内、开水毫升内。

方法：先把菊花放入开水中泡五分钟，再把黑枸杞放入，3分钟以后可以喝，最后可以直接吃掉黑枸杞。

服用黑枸杞菊花茶

5大注意事项

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1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、任何滋补品都不要过量食用。一般来说，健康的成年人每天吃30克左右的黑枸杞比较合适。

3、食用枸杞时，阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，阴虚火旺体质易上火。

4、体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。

5、黑枸杞温补身体，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，不宜常吃。

与万千枸杞爱好者一起







































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