经常抽烟的人，这8种碱性食物要多吃，排出体内烟毒不伤肺。菊花有清肝明目、清热解毒的功效，可以用于因吸烟造成的咽喉肿痛治疗。菊花茶是很好的养生保健茶。

菊花茶有很好的杀菌消炎功效，对多种流行性疾病有预防作用，经常喝菊花茶对多重病毒、细菌都有抑制作用。

蜂蜜富含丰厚的果糖，易被人体吸收，且富含与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素

具有清热解毒，润燥养肺的食疗成效，抽烟的人天天喝点蜂蜜，能有效铲除体内烟毒

竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品，也是糖尿病人的好食物。

竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。

每天喝一杯蒲公英茶不仅能消炎杀菌，还能有效降低三高，对高尿酸引起的通风也有很好的治疗作用。蒲公英茶味略苦，适合血糖高的人饮用，常喝蒲公英茶辅助降低血糖。它还有祛斑养颜的作用，对妇科疾病有很好的防治作用。

品质生活需要你来好好注意自己和家人的生活，野生的黑枸杞有诸多好处，如果你的身边有爱抽烟的人，有了它会让你的肺健康。

夏天到了，还在为喝什么而纠结吗?那就来一杯薄荷茶吧，让你的心在这燥热的夏季突然来了一阵阵的清凉与安逸。薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效

它们结合在一起，不仅有着很好的滋补效果，最重要的是还能清热解毒，去肺燥养咽喉，非常适合喜欢抽烟的人饮用的。

闲暇无事喝一杯，给肺洗个澡，让肺里的烟毒排出来，身体自然而然会越来越好

可治胃痛、腹痛、头痛、发烧解除头痛、发热，强化肝脏功能，降低血糖，降低血压，有助于动脉硬化的治疗。

增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能。