定期喝菊花茶有很多好处，遗憾的是菊花茶的两个禁忌对很多人来说并不清楚。

菊花茶是指菊花，我国十大名花之一，在全国几乎随处可见。它富含维生素、氨基酸、微量元素等。

菊花中维生素E含量较高，具有明目、提神、降血压、增强免疫力、养肝护肝、安神、解毒、清热等功效。

菊花禁忌:

禁忌1:菊花和莲藕不能一起吃。如果他们一起吃，人们会患腹泻。

禁忌2:菊花和芹菜不能一起吃。如果两者一起食用，会引起呕吐症状，这对人体健康有害。

如何浸泡菊花茶？

1.准备茶具:一个透明的玻璃杯或一个有盖的碗。

2.水温要求:水温95-度。

3.准备3到5朵干菊花。

4.洗茶:先将菊花放入杯中，倒入开水，轻轻摇动，立即倒掉。

5.泡茶:洗茶约5分钟后，注入沸水。

6.品茶:浸泡菊花茶后，你可以根据自己的需要和具体情况选择是加入蜂蜜还是冰糖饮用。你喜欢和菊花茶吗？

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