昆仑雪菊是茶饮中的精品，不过昆仑雪菊真正的进入市场的时间并不是很长，所以很多朋友对昆仑雪菊并不是很了解。昆仑雪菊是维吾尔族人民传统的养生保健的天然植物，当地人称其为“古丽恰尔”，生长环境较少污染、富含多种对人体有益成分，故现今已经逐渐作为一种茶饮普及开来。那么在昆仑雪菊的适应人群有哪些，哪些人不能喝昆仑雪菊呢，下面就给大家分析一下昆仑雪菊的适应人群与哪些人不能喝昆仑雪菊，希望对雪菊感兴趣的朋友在，在食用雪菊的时候多加注意一下。

说到昆仑雪菊哪些人不能喝的问题上，小编首先还是给大家简单的介绍一下昆仑雪菊的适应人群有哪些，首先了解了昆仑雪菊的适应人群，这样才能更好的理解昆仑雪菊哪些人不能喝，有什么禁忌的问题。

1.三高人群：昆仑雪菊对于高血压、高血脂、高血糖的人群具有非常好的帮助。其与灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显着的效果，能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用，同时还能去除体内的垃圾。

2.减肥养颜的人群：昆仑雪菊因为具有去除体内垃圾的作用，所以有利于消脂减肥，和排毒养颜，同时还能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便。

3.失眠人群：昆仑雪菊还具有改善睡眠质量的作用，长期饮用昆仑雪菊对失眠者效果非常好。

4.心血管疾病人群：昆仑雪菊含有菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

5.其他人群：昆仑雪菊因为性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效。对患有对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等的人群非常不错的功效。

昆仑雪菊禁忌

1.脾胃虚寒人群：昆仑雪菊属于寒性，“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝昆仑雪菊，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。

2.喜爱茶里加冰糖者：喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。

昆仑雪菊的功效

1、黄铜之王，调节三高：

这是昆仑雪菊的最重要的功效。昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种天然的养生、保健的植物。具有高效降血脂、降血压、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

2、排毒养颜、润肠通便：

昆仑雪菊能加快肠道蠕动，迅速的排除人体体内的垃圾，清理毒素，对便秘有很好的疗效；同时能够减少脂肪的堆积，起到瘦身减肥的作用；雪菊把身体里的毒素都排除来了，自然脸上变的干净啦（痘痘、斑点消失啦）!

3、清肝明目、益肾补阴：

昆仑雪菊和其他菊花茶一样，具有清肝明目的作用，一些经常喝酒、视力弱的人群，可以适当饮用些；把废物都排毒体外，对肾脏也有一定的好处。

4、抗菌消炎、解毒消肿：

中医认为，野菊花有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。雪菊的抗菌消炎效果本人有亲身体验的（嗓子痛饮用雪菊半小时之后，疼痛消失）。

5、营养心肌、保护身体：

野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能，从而降低心脏病的发病率。并且可以软化血管，降低中风和脑溢血等并发症的发生。昆仑雪菊是不可多得的养生佳品，亦是送礼的高档时尚饮品。

女性喝昆仑雪菊的好处

养心肌：昆仑菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

减肥养颜：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

改善睡眠质量：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。

昆仑雪菊的饮用方法

1.需要按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。

2.将水95摄氏度左右的开水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中（1/4的水量），快速冲洗昆仑雪菊（10秒以内），以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。

3.往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。

这里，小编以特级昆仑雪菊为例，告诉大家怎样才能购买到优质的雪菊。

1看产地：以昆仑山高海拔种植最佳

现在市面上的雪菊分两种，一种是人工种植的高海拔雪菊，另一种就是在其他地区的平原种植的平原雪菊。其中以种植在昆仑上米雪线以上的雪菊品质最佳。

特级昆仑雪菊就产于新疆喀喇昆仑山北麓克里阳山区海拔米以上的雪域高原，是地球上唯一一种在雪线上生长的耐寒耐高菊花。

种植在雪线以上的雪菊灌溉都是用昆仑山雪水，雪山融水，经过地表径流，经过草地，经过岩石的渗透，富含多种矿物质。矿物质水灌溉，雪菊吸收以后，才会富含对人体有益的各种矿物质。

2看工艺：全程手工操作最佳

（▲特级昆仑雪菊全靠人工采摘，最大程度保持花的完整性。）

特级昆仑雪菊的采摘过程及其艰难，必须在太阳刚刚升起的清晨人工采摘，沾露带霜，方能保证雪菊花瓣完整无损，如在其他时候采摘，花瓣舒展开来，极易脱落。

特级昆仑雪菊从采摘，晾晒，风干，筛选，装箱到入库，全部都是人工操作，一气呵成，中间无任何添加和熏制，使得雪菊的功效能够更大限度的保存。

3看等级：特级性价比最高

目前市面上雪菊分四个等级：顶级、特级、普通、平原四种。平原雪菊品质最低，保健功效也几乎没有；普通雪菊一般用来美容养颜，改善睡眠，但是降三高的功效相比特级和顶级雪菊还是相去甚远。

顶级雪菊品质最佳，但是价格也最贵；相比之下，购买特级雪菊是最好的选择，价格相比顶级雪菊便宜很多，但是降三高的功效却能与顶级相媲美。

注意：因为特级雪菊效果太好，不建议低血糖低血压人士过多饮用，有可能会导致头晕等症状。

4看汤色：出色快、绛红色最佳

特级昆仑雪菊汤色绛红、清透、细腻清甜、饮后喉咙清爽冰凉。特级昆仑雪菊是目前唯一的红汤菊花茶，汤色柔美动人。

优质特级昆仑雪菊冲泡出来的差汤色出色非常快，几秒钟就可出色，但刚冲泡时颜色不会立马变成绛红色，茶汤是由金黄逐渐变为绛红的，茶汤非常的清透，经久耐泡。

5品口感：淡淡药香味，入口回甘

特级昆仑雪菊细闻起来有淡淡的药香味，其味既有菊香，又兼有上等红茶的味道，气味幽香不绝，入口甘绵不断，回甘醇厚，味觉非凡。

温馨提示：昆仑雪菊的储藏方法：低温并冰冻箱里零下15度保鲜。

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