国人素来喜欢以茶养生，不仅日常饮用，更将其引入饭菜中，作为烹调的辅料，希冀带来茶香的同时也带来更好的养生。

但实际上，茶与食物的搭配也应多加留意，不是所有的食物都能与茶搭配，下面就让我们看看有哪些食物不宜搭配。

黑木耳

黑木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。木耳味甘，性平，具有很多药用功效。

能益气强身，有活血效能，由于黑木耳中含有丰富的铁质，因此，在治疗贫血方面的效果非常显著。

但是，当黑木耳遇上茶时，这种治疗贫血的优势就彻底败下阵来。因为，黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收。

如果长时间这样吃，很容易导致人身体严重缺铁，从而引发贫血等疾病的发生。

鸡蛋

茶叶蛋是中国民间常见的小吃，具有提神醒脑的功效。

但是，不知道从什么时候开始，茶和鸡蛋是否真的能在一起够食用，却也成为人们争论的焦点。

有一些专家指出，茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

因此，民众在食用茶叶蛋的时候，还是要讲求适量的原则，特别是对于病人、老人和小孩来说。

酒

茶不能与酒同食，不仅，喝茶的时候切记不能喝酒，喝酒之后也不可立刻就饮茶。

由于酒中含有大量酒精，浓茶具有一定兴奋心脏提神的作用，酒中的酒精对心血管刺激很大。

这时在加上茶对心脏的刺激，让小小的心脏一下子受到了双重刺激，兴奋性增强的同时，更加重心脏负荷，对心脏非常不健康，因此，茶与酒切记要分开食用。

其他食物

茶还不能和狗肉，咖啡、海藻、红酒以及猪肉食用。

茶和狗肉同食，易使人体吸收有毒物质和致癌物质。

茶和咖啡、海藻、红酒同食，会降低人体对铁的吸收，茶与猪肉同食，易产生便秘等症状。

除此之外，胃不好的人更要注意。

绿茶(龙井、碧螺春、毛尖)、菊花茶、生普洱，这几种茶都是微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。

建议胃不好的人喝一些比较温性的白茶、红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。特别是福建的白茶，很适合胃不好的人饮用。

此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。

喝茶可以提神，预防多种疾病，但与此同时，也不要忘记以上的喝茶注意事项。

长按







































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