壹姐导读：

夏天天气热的时候来一杯冰糖菊花茶，最好不过了，而且菊花还能清肝明目，清热去火……不过菊花茶可不能随便喝~也不要长期喝~

菊花可不能随便喝

《本草纲目》中对菊花的记载为：“性微寒，味甘、苦。具有散风清热、平肝明目之功效。”

菊花具有一定扩张冠状动脉的作用，可增加冠脉血流量。长期喝菊花茶，能有效地降低血清胆固醇，这对于预防心脑血管疾病，例如高血压、冠心病、心脏病等有着一定的作用。

另外，夏季常饮菊花茶还有提神醒脑、松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花茶虽好，然而并不是人人适用。以下五类人群饮用菊花茶应慎重：

1、过敏体质者

若对菊花过敏，喝了菊花茶就会出现皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以过敏体质人群喝菊花茶有可能适得其反。

2、风寒感冒者

一般情况下，风寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶性微寒不适宜此时饮用。另外，感冒并伴有咽喉炎者则更加不能饮用菊花茶。因为菊花茶可能刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症，延缓患者身体的康复。

3、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状，菊花茶性微寒，只会加重其症状，对健康不利。

4、老人及儿童

不少人认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍。然而，老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性。讲健康的事儿依据是要有的，而小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

5、孕妇

菊花茶性微寒、味甘，有较好的祛除火气之效，但孕妇因孕激素的影响、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼、腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

小编说两句

小时候，我觉得最好喝的饮料就是冰糖菊花茶，用那种较大的玻璃茶壶，加上热水，放十几颗晒干的菊花，再加一块冰糖调味，看着菊花再水中逐渐舒展花瓣，肆意绽放的样子，真的好美，倒一杯菊花茶，有淡淡的清香从鼻尖飘过，喝一口唇齿留香，咽下去，嘴里还留着甜甜的香味，清新而不妖娆，菊花不愧为“四君子”之一啊~

—THEEND—

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