菊花和此物泡水喝，排出毒素，清除宿便，轻松变“瘦美人”！

菊花虽然很普通，但是它的健康价值却非常之高，人们常常用菊花泡水来制作菊花茶，菊花茶最被人所熟知的功效是清热，所以它适用于风热感冒，如果你感到咽喉肿痛，头痛，口腔里长了溃疡，咳嗽无痰，不妨使用菊花泡水来喝一喝。

菊花可以说是出名的清热解毒的良药，秋分后，不良的饮食习惯以及生活作息，很容易导致肝脏损伤的情况出现，日常用菊花进行代茶饮用的话，可以有效的清除体内的热毒，起到很好的保肝利胆的效果，对于肝热所导致的严重发红，肿痛等情况，起到很好的治疗效果。

菊花含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素及碳水化合物等维生素，经常服用菊花水可以改善皮肤炎及湿疹等，而且还具有去除雀斑的作用。菊花茶还可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃对食物的消化，还可以促进人体血液的流通冬天寒冷喝菊花茶可以很好的预防感冒。

菊花能够帮助我们扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，血压高的人不妨每天泡点菊花茶喝，降压效果不错。菊花中含有丰富的维生素A，有保护眼睛的作用，它可以帮助我们提高视网膜功能，促进眼部血液循环，从而预防视力下降，提高视力。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

推荐搭配：菊花+山楂

每天坚持用菊花山楂泡水喝，能够有利于帮助促进肠胃的蠕动，及时将体内的毒素垃圾排出体外，对于缓解便秘起到非常好的作用。菊花加山楂，每天泡水喝，排出毒素，清除宿便，轻松变“瘦美人”。

你们喝过吗？