近年来

越来越多的人热衷于喝花茶

菊花茶则是各类花茶中被选择最多的一种

虽说菊花都有疏风清热、平肝明目等功效

然而不同品种也有一些细微差异

挑选时应当根据自己所需选择

市面上常见的菊花品种

滁菊、贡菊、杭菊、野菊…

它们分别有什么不同的功效呢？

特点：清咽用杭菊

功效：杭菊花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,杭白菊味道更甘美。杭菊清热利咽的效果最强,咽喉肿痛时,喝杭菊效果最好。资料表明,杭菊对体外的大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、变形菌及绿脓杆菌和霍乱弧菌等细菌具有完全的抑制作用,对人体的结核杆菌也有抑制效果。

特点：明目用贡菊

功效：贡菊也称黄山贡菊,因在古代被作为贡品献给皇帝而得名。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。贡菊的寒性缓和,其清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。

特点：降火用滁菊

功效：滁菊又名“白菊”、“甘菊”,主要产于安徽滁州,是菊花中花瓣最紧密的一种。疏散风热的效果好，如果出现嗓子发干、头昏等热伤风症状,喝一些滁菊即可缓解。

特点：消炎用野菊花

功效：与以上几种家菊相比,野菊花的花朵较小(呈类球形,直径0.3~1厘米),颜色更黄,苦寒更重一些。野菊花解毒、清热、消肿的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭、咽喉肿痛、风疹等有一定功效。一般情况下不宜饮用野菊花茶,以免损伤脾胃阳气,造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。冲饮野菊花茶,1次取3克就够了。

上班族：贡菊+枸杞

枸杞归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的作用；贡菊味甘苦性微寒，归肺、肝经，疏风、清热、平肝明目力强。二者合用，可滋补肝肾、清肝明目，是电脑族的护眼良方。

三高人群：贡菊+山楂

山楂中的三萜类及黄酮类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。贡菊具有疏风清热、平肝明目、解毒之功效。

现代药理研究表明,菊花具有治疗冠心病、降低血压、预防高血脂、抗衰老等多种药理活性。

但切记花茶不能代替药物，三高人群还是要坚持服药！

风热感冒：滁菊+桑叶

桑叶与滁菊皆能疏散风热、清肝明目,同时可缓解风热感冒初期的肺热燥咳、发热、头痛等症状。

口腔溃疡：野菊+金银花

野菊搭配金银花，可以清热解毒、疏散风热，对于口腔溃疡、牙龈肿痛、口腔异味有较好效果。同时还可以缓解夏日口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。

菊花虽好

但不是所有人都适宜饮用哦！

特别提醒

菊花性寒,阳虚者慎喝。

无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。

体热之人,别加冰糖。

菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱寒性,更加适合体寒体虚者。而对于体热体壮的人,加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。

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参考文献：

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[2]陈鲁原.降压茶到底有没有“降压”功效[J].农村新技术,(10):68-70.

[3]云丽芹.非洛地平缓释片联合山楂菊花茶治疗高血压的疗效观察[J].海峡药学,,24(06):-.

[4]周一海.眼屎多喝杯菊花桑叶茶[N].保健时报,-06-25().

[5]何小燕.夏日冲杯双花茶[N].健康报,-06-03().